Gedaan met zitten, bewegend leren is de toekomst!

Heb jij een kind dat niet graag stilzit? Dat hoeft geen nadeel te zijn, zelfs niet op school. Wist je dat leren makkelijker gaat als je beweegt tijdens de les dan als je op je stoel zit? Bewegend leren is de toekomst.

Bewegend leren = win-win

Niet zomaar stampen met je voeten of frutselen met je vingers. Als iedereen zomaar wat gaat bewegen in de klas, krijg je al gauw chaos en dat zorgt er net voor dat je je minder goed kunt concentreren. Bewegend leren doe je aan de hand van een speciale lesmethode die hiervoor speciaal ontwikkeld is. De leerlingen kunnen zich door het bewegen niet enkel beter concentreren, ze blijven ook makkelijker op gewicht. Win-win!

Hoe werkt bewegend leren?

Bewegend leren is fysiek bewegen in de klas ofwel tussen de lesactiviteiten ofwel tijdens het leren zelf. Ook buiten de klas kun je aan bewegend leren doen, door bijvoorbeeld spelletjes te spelen die cognitieve leerdoelen bevatten. Matig tot intensieve activiteit brengt heel wat teweeg in de hersenen, met o.a. verhoogde concentraties aan dopamine en noradrenaline tot gevolg.

Daardoor verhoogt de aandacht van de kinderen onmiddellijk. Ook op lange termijn zijn er voordelen. De fysieke activiteit zorgt voor een betere doorbloeding van de hersenen, nieuwe hersencellen en meer verbinden tussen de zenuwcellen.

Voorbeelden uit de praktijk

In Nederland deed de Universiteit van Groningen er enkele jaren geleden al onderzoek naar en introduceerde er de methode Fit & Vaardig, maar ook in Vlaanderen zitten ze niet stil.

Fit & Vaardig in Nederland

De Fit & Vaardig methode werd twee jaar lang getest in verschillende scholen, telkens met een experimentele groep en een controlegroep. Zowel voor rekenen als taal gingen de kinderen die deelnamen aan de Fit & Vaardig lessen er meer op vooruit dan de kinderen die het reguliere onderwijs volgden. Voornamelijk bij het automatiseren en herhalen van reken- en taaloefeningen werk bewegend leren prima.

Vital Schools in Vlaanderen

Ook in Vlaanderen is er nood aan meer beweging in de klas. Recent onderzoek toont aan dat een groot deel van de kinderen en jongeren te weinig beweegt. Ze zitten namelijk het grootste deel van de dag letterlijk op een stoel aan de schoolbanken. In de klas liggen er nog heel wat mogelijkheden, zeker als je weet dat bewegen de hersenen stimuleert. Het heeft dus zowel fysieke als cognitieve voordelen.

Wil je als leerkracht zelf aan de slag met bewegend leren? Dan is de site van Vital Schools een prima start. Je vindt er meer uitleg over het project, maar je kunt er ook terecht voor een heleboel praktische info over hoe een bewegingsvriendelijke klas eruitziet bijvoorbeeld.

Je vindt er ook handige video’s over hoe je kunt rekenen met darts of Franse woordjes op een actieve manier kunt inoefenen. Superlaagdrempelig zijn de bewegingstussendoortjes, ideaal voor een korte pauze tijdens de les. Check zeker de Vital Teacher op het populaire TikTok!

Bron: fitenvaardigopschool.nl, vitalschools.be

Meer interessante info van op school:

• School in de kijker: hoe werkt een ervaringsgerichte school?
• School in de kijker: hoe werkt een montessorischool?
• School in de kijker: hoe werkt een daltonschool?

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!