4 stiltes die je beter vermijdt in een relatie
Ruziemaken hoort bij een relatie, je hoeft nu eenmaal niet over alles dezelfde mening te hebben. Zwijgen daarentegen kan gevaarlijk zijn. Deze 4 stiltes zijn een slecht voorteken voor je relatie.
- Je hebt niets tegen elkaar te zeggen: Ken je die koppels op restaurant die niets tegen elkaar zeggen? Wel, dat is geen goed teken. Iedereen heeft wel iets te vertellen: hoe je dag is verlopen, wat je beste vriendin meemaakte, hoe je werkdag was, aan welke projecten je bezig bent, enzovoort. Als je geen zin hebt om het aan je partner te vertellen, dan zit er eerder iets grondig mis in jullie relatie. Raad vragen aan een relatietherapeut is op dat moment niet overbodig. Hoe saai wordt je relatie anders na lange tijd? Dat kan toch niet de bedoeling zijn.
- Elkaar negeren na een ruzie: Na een knetterende ruzie met je partner ben je misschien wat kwaad en ga je hem en de situatie negeren. Maar dat doe je beter niet. Elkaar doodzwijgen zorgt voor verwarring en een slechte sfeer. Je zegt beter beiden wat je te zeggen hebt. Door met elkaar te praten, los je frustraties op en valt er een last van je schouders. Enkel zo kun je met een nieuwe, frisse lei beginnen.
- Berichten of voicemails negeren: Dat je niet elke minuut van de dag bereikbaar bent, is normaal. Maar dat je af en toe tijd vrijmaakt om te zien of je geliefde je nodig heeft of een belangrijke vraag heeft, wordt wel geapprecieerd. Als je niet reageert op berichten of voicemails, wekt dat negatieve gevoelens op bij je partner en dat willen we vermijden. Laat aan je partner weten dat het nu even niet past, maar dat je aan haar/hem denkt en dat je er zeker op terugkomt als je vrij bent.
- De ik-trek-mij-terug-stilte: Als jij en je partner na een lange discussie nog steeds een heel andere mening hebben, ben je geneigd om je terug te trekken en te doen alsof je het eens bent met hem. Je hoopt zo de ruzie te stoppen, maar toch doe je dit beter niet. Jij zal met die frustratie blijven zitten en dat zorgt voor nieuwe discussies. In plaats van mee te gaan in de andere mening of elkaar dood te zwijgen, kun je beter zeggen dat je er even over wilt nadenken. Zo kun je je situatie laten bezinken en kom je er later op terug in een gemoedelijke sfeer. Wat je zeker niet mag doen, is boos gaan slapen en het conflict onbesproken laten. Dat houdt de frustraties hoog.
Communiceren!
Communiceren in een relatie is heel belangrijk om problemen en ruzie te voorkomen. Als je voldoende praat met elkaar, weet je wat er omgaat in de andere en kun je daarop anticiperen. Zo ben je misverstanden voor en blijf je niet met frustraties zitten. Beter een knallende ruzie dan een ijzige stilte.
Bron: Margriet.nl / Foto: Getty Images