Bah: deze 5 dingen gebeuren als je je lakens te weinig wast

Hoe dikwijls ververs jij je beddengoed? Sommigen doen het wekelijks, anderen maandelijks … Maar één ding is zeker: als je ’t niet genoeg doet, kunnen er vieze dingen gebeuren die je misschien niet zou verwachten.

Er bestaat natuurlijk geen eenduidige regel over wanneer je je lakens het best wast. In de zomer zweet je meer en is het alleszins een goed idee om ze wekelijks of elke twee weken te vervangen, terwijl het in de winter geen kwaad kan om de wasbeurt nog een weekje uit te stellen. Was ze volgens de voorschriften en gebruik eventueel een beetje wasverzachter om ze langer fris te houden. Was je ze te weinig, dan kunnen deze vieze kwaaltjes opduiken:

1. Schimmel- of bacteriële infecties

Een mens verliest per jaar gemiddeld 100 liter zweet in bed. Je zou voor minder last krijgen van vieze schimmels en bacteriën in je lakens, die zich door de vochtige en warme omgeving extra snel kunnen verspreiden. Dat gebeurt natuurlijk niet meteen, maar wél als je je lakens te weinig wast. Bacteriën zijn bovendien niet zo onschuldig als je denkt: je kunt er luchtwegproblemen, ontstekingen en kalknagels door krijgen.

2. Huidirritaties of eczeem

Heb je soms last van huidirritaties of eczeem? Dan gebruik je vast een vette crème die moeilijk in je huid dringt. De restanten nestelen zich vaak in je lakens, waardoor bacteriën zich verspreiden en daardoor zelfs meer huidirritaties kunnen veroorzaken. Was ze daarom wekelijks en vraag je apotheek of dermatoloog om een crème die snel door je huid wordt opgenomen.

3. Puistjes

Al maak je je gezicht schoon vooraleer je in bed ploft: in je kussen zitten veel bacteriën die voor puistjes kunnen zorgen. Was daarom niet alleen je lakens regelmatig, maar ook je kussen:

• Steek telkens maar één kussen in een lege wasmachine
• Doe er wasmiddel bij, maar overdrijf niet
• Steek ze niet in de droogkast, maar laat ze aan de lucht drogen. Draai ze regelmatig om zodat ze hun vorm mooi terugkrijgen.

Synthetische kussens vervang je best om de 2 à 3 jaar, donskussens om de 5 à 6.

4. Huisstofmijt

Het klinkt zeker niet proper, maar huisstofmijt leeft van schilfertjes die op je huid zitten. Aangezien je 6 à 8 uur tussen je lakens spendeert, is het extra belangrijk om je lakens regelmatig te wassen. Zo vermijd je een broeihaard van beestjes die je niet met het blote oog kunt zien, maar er wel zijn.

5. Allergieën

Als je last hebt van allergieën, wordt aangeraden om je beddengoed wekelijks te wassen. Bacteriën, huisstofmijt en schimmels staan erom bekend dat ze allergieën alleen maar verergeren. Lakens gemaakt van hypoallergene materialen zijn bovendien een goed idee: zo kun je de kans op viezigheid aanzienlijk verkleinen.

Beeld: Getty Images

Lees ook deze interessante artikels:

• Je bed opmaken zoals op hotel? Zo doe je dat!
• Kun je niet slapen door de warmte? Probeer dit trucje eens
• Luchtzuiverende planten: deze planten halen schadelijke stoffen uit de lucht

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!