Bewezen: déze slaappositie vergroot de kans op rimpels
Dat je je hoofd best te ruste legt op een zijden kussensloop om rimpels te voorkomen, kon je hier al lezen. Maar ook veranderen van slaappositie, zou de kans op fijne lijntjes verkleinen.
Rimpels, ze horen nu eenmaal bij de tand des tijds. Stel je ze toch liever zo lang mogelijk uit, dan rol je bij het slapengaan best even op je rug, want…
Risico op rimpels
… uit onderzoek van U.K. Sleep Assessment en Advisory Service blijkt dat mensen die op hun zij liggen, sneller last krijgen van fijne lijntjes. Wanneer je op je zij ligt, oefen je steeds druk uit op dezelfde kant van je gezicht. Hierdoor spannen de spieren zich aan die kant aan, waardoor er sneller fijne lijntjes ontstaan.
Dus, switch naar je buik of rug
Slaap jij vaak op je zij? Dan switch je beter naar je buik of je rug, zodat je gezicht niet steeds met dezelfde kant op het kussen ligt.
Bron: Margriet.nl. Beeld: GettyImages