vriendinnen gezondheid

Bewezen: op stap gaan met vriendinnen is goed voor je gezondheid

Door De Redactie

Die lekkere brunch met je vriendinnen is misschien niet zo goed voor je lijn, maar wΓ©l voor je gezondheid in het algemeen. En dat is zelfs bewezen!

Gelukkiger en gezonder

Een Amerikaanse studie onderzocht hoe belangrijk vriendinnen zijn en welk effect ze hebben op je gezondheid. Daarvoor werd een studie op poten gezet waar bijna 200 000 mensen aan deelnamen.

En wat bleek uit de studie? Mensen die veel waarde hechten aan vriendschappen, voelen zich gelukkiger en gezonder dan mensen die vrienden minder belangrijk vinden. Dat effect nam nog toe naarmate ze ouder werden.

Positieve vriendschappen

In een tweede onderzoek werden zo’n 8000 vijftigplussers gevraagd naar de kwaliteit van hun vriendschappen. Ook hieruit komt een opmerkelijk weetje: mensen die vrienden als stresserend ervaren, lijden vaker aan chronische ziektes. De deelnemers die daarentegen positieve vriendschappen hebben, zijn in verhouding vaker gezond.

Minder stress

Waarom je van vrienden gelukkiger en gezonder wordt, is volgens de onderzoekers te wijten aan minder stress. En dat is dan weer goed voor hetΒ immuunsysteem. Iets leuks doen met je vriendinnen, een uitlaatklep hebben en daarbij gevoel hebben dat er iemand naar je luistert, is een ontspannende gedachte. Diepgaande vriendschappen zorgen voor minder stress Γ©n meer positiviteit. Echte vrienden hebben altijd het beste met je voor, dus is het nog niet zo gek dat ze een positief effect op je gezondheid hebben!

Libelle Vriendinnen: ontmoet een vriendin voor het leven

Ben je op zoek naar een maatje om zelf mee op stap te gaan? Zou je soms graag meer mensen om je heen hebben? Of mis je het gevoel ergens bij te horen? Neem dan zeker een kijkje op ons gloednieuw digitaal platform:Β Libelle Vriendinnen,Β waar nieuwe vriendschappen sluiten centraal staat!

In een paar klikken maak je jeΒ profielΒ aanΒ en kom jeΒ meteen in contactΒ met toffe vrouwen uit jouw buurt die dezelfde interesses hebben als jij.Β GelijkgestemdenΒ vinden met wie je kunt kletsen, afspreken, zΓ³veel fijne dingen kunt beleven was nog nooit zo makkelijk. En dat allemaal in eenΒ warme, vertrouwelijke omgeving. Benieuwd?Β Registreer je dan vandaag nog viaΒ libelle.be/vriendinnen!

Bron: RTL – Coverbeeld: Getty Images

Lees ook:

Volg ons opΒ Facebook,Β Instagram,Β PinterestΒ en schrijf je in op onzeΒ nieuwsbriefΒ om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

Partner Content

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."