Goed om weten: dit doet citroen voor je slaapritme
Citroen is een manusje-van-alles. Een frisse smaakmaker in de keuken, je trouwe partner in de strijd tegen die overtollige kilo’s, maar ook je slaapritme vaart er wel bij.
Citroen: goed voor lichaam Γ©n geest
We geraken maar niet uitgepraat over de voordelen van een citroen. Dat de felgele, zure vrucht goed is voor je immuunsysteem, wist je waarschijnlijk al. Maar wist je ook dat het plaatsen van citroenschijfjesΒ op je nachtkastje zeer gunstig isΒ voor je lichaam Γ©n geest?
Natuurlijk, niet chemisch
Zeg die chemische luchtverfrisser in je slaapkamer maar vaarwel. Vanaf nu neemt citroen het roerΒ over. De voordelen zijn duidelijk, want het is een natuurlijke vervanger die:
- de chemicaliΓ«n en bacteriΓ«n in de lucht absorbeert en afbreekt,
- je longen zuivert,
- en – niet onbelangrijk – een aangename, rustgevendeΒ geur verspreidt, wat je slaap Γ©n humeur alleen maar ten goede komt.
Goed tegen ziektekiemen
Het aroma van de gele vrucht bevat daarnaast antiseptische eigenschappen, en isΒ daarom goed tegen een opkomende verkoudheid, keelpijnΒ en zelfs griep. Meer dan welkom in het najaar.
Hoewel dit nietΒ wetenschappelijk bewezen is, reiken mensen al eeuwenlang naar deze methode. HetΒ proberen waard, toch?
Beeld: Getty Images
Nog meer natuurlijke methoden?
- Water met citroen? Kan wonderen doen!
- Dankzij dit drankje moet je minder plassen
- 7 natuurlijke middeltjes voor lastige kwalen
Volg ons opΒ Facebook,Β Instagram,Β PinterestΒ en schrijf je in op onzeΒ nieuwsbriefΒ om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!