Goeie vraag: wanneer drink je te veel?
Vraag je je wel eens af of je misschien te veel drinkt, of denk je dat het wel meevalt? Met behulp van de zogenaamde CAGE-test ontdek je meteen of jouw drinkgedrag normaal is of eerder problematisch.
Het woord CAGE is samengesteld uit de eerste letters van Cut Down, Annoyed, Guilty en Eye-opener.
De test bestaat uit vier vragen.
- Heb je weleens het gevoel gehad dat je je alcoholgebruik zou moeten minderen? (Cut Down)
- Heb je je weleens vervelend of geïrriteerd gevoeld over opmerkingen van anderen over je drankgebruik? (Annoyed)
- Heb je je ooit schuldig gevoeld over iets wat je gedaan hebt toen je had gedronken? (Guilty)
- Heb je ooit ’s ochtends alcohol gedronken om je rustiger te voelen of om minder last te hebben van trillende handen of misselijkheid? (Eye-opener)
Wie op twee of meer vragen positief antwoordt, heeft mogelijk een drankprobleem en doet er goed aan om daar iets aan te doen.
Edito: wil je graag meer weten ? Op de website minderdrinken.nl vind je meer informatie.