Dit vertelt de kleur van je urine over je gezondheid

Het lijkt misschien een raar idee, maar na je plasbeurt even in het toilet kijken is wel degelijk een goed plan. De kleur van je urine kan je immers heel wat nuttige informatie geven over je gezondheid. 

Bron van informatie

Je nieren en urinewegen filteren eerst en vooral afvalstoffen uit je bloed. Schadelijke stoffen verlaten je lichaam vervolgens via je urine. En net daarom geven de kleur, geur, hoeveelheid en samenstelling je informatie over je gezondheid.

Zo kun je er bijvoorbeeld uit aflezen of je wel genoeg drinkt, welke medicijnen je slikt, of je vitamines neemt en of je misschien een infectie of andere aandoening hebt.

Zo ziet gezonde urine eruit

Naar de kleur van gezonde urine, lichtgeel dus (als je goed gehydrateerd bent), wordt verwezen met de term ‘urochroom‘. Zie je een andere kleur? Dan kan dat het volgende betekenen:

Helder

• Als je voldoende water drinkt, zou je urine dus een lichtgele kleur moeten hebben. Is je plasje echter helemaal helder? Dan zou het kunnen dat je te veel water drinkt. Dat kan ervoor zorgen dat je zoutbalans verstoord raakt.
• Andere oorzaken van heldere urine liggen vaak bij je lever. Drink je dus niet te veel water en is je urine toch doorzichtig? Dan is het geen slecht idee om je dokter te raadplegen.

Licht- of donkergeel

• Zoals je al kon lezen, is lichtgele (urochrome) urine perfect normaal.
• Donkergele urine komt dan weer voor als je onvoldoende drinkt of veel gezweet hebt. Dat verklaart dan ook waarom je ’s ochtends donkerder plast: dan heb je een aantal uren niet gedronken en je verliest ook veel vocht tijdens je slaap. Je dag beginnen met een glaasje water is daarom een uitstekend idee.

Felgeel

Neem je riboflavine (vitamine B2) in? Dan is de kans groot dat je urine felgeel kleurt. Ook sommige medicijnen laten je plas kleuren. Niet schrikken dus, en even nakijken of je onlangs nieuwe medicatie hebt ingenomen.

Troebel

Bij troebele urine is het een goed idee om een huisarts te raadplegen. Het kan immers wijzen op:

• Een blaasontsteking
• Een infectie op de urinewegen
• Glomerulonefritis: een ongewone aandoening waarbij veel van de heel kleine filtereenheden van de nieren ontstoken raken

Heb je last van troebele urine met schuim? Dan zou dat op bepaalde ernstige aandoeningen zoals de ziekte van Crohn kunnen wijzen.

Rood

Je kunt bijvoorbeeld rode bieten, rabarber of blauwe bessen gegeten hebben, maar is dat niet het geval? Dan raadpleeg je best een dokter, omdat de oorzaken kunnen variëren:

• Je hebt bepaalde medicijnen ingenomen.
• Je hebt een blaasontsteking.
• De oorzaak kan een inwendig letsel zijn.
• Er zijn problemen met de nieren.
• Het kan wijzen op kanker, zoals blaas-, nier- of prostaatkanker.

Blauw-groen

Dit vreemde tintje zal verschijnen als je bepaalde voedingswaren hebt gegeten of medicijnen hebt ingenomen.

Oranje

• Oranje urine kan wijzen op dehydratatie.
• Heb je last van oranje urine en lichtgekleurde stoelgang? Dan kan er een probleem zijn met je lever of galproductie.
• Een andere oorzaak van oranje urine is geelzucht.

Bruin

Hier maken we een onderscheid tussen twee soorten bruin: bruinrood en donkerbruin.

• Het eerste kan wijzen op een leverontsteking.
• Het tweede op een verstopping of een blokkade in het gal-afvoerkanaal. Of een fistel als de urine naar ontlasting ruikt.
• Sommige medicatie kleurt je urine ook bruin.

Wit, grijs of zwart

• Wit: kan duiden op een lekkage van het lymfestelsel naar de urinewegen of nieren.
• Grijs: misschien heb je nierstenen?
• Zwart: in het geval van zwarte urine wordt er waarschijnlijk melanine uitgescheiden. Dat komt bijvoorbeeld voor als iemand huidkanker heeft. Ook ochronose (een stofwisselingsziekte) zorgt voor zwarte urine.

Een hele boterham dus! Wedden dat je het voortaan wél in de gaten zult houden?

Bron: margriet.nl

Dit vind je vast ook interessant:

• Goed om weten: is granola gezonder dan brood?
• Intieme hygiëne: zo draag je goed zorg voor je vagina
• Zwakke weerstand: 7x symptomen die je niet meteen verwacht

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!