Eerste hulp bij reiskwaaltjes

Overdosis zon

Kinderen hebben zon nodig, maar bescherm hen wel tegen een overdosis. Want: beschadigingen door zonnebrand vergroten de kans op huidkanker later.

Doen!

• Hou je kind indien mogelijk op de warmste uren van de dag binnen. Aan het water? Laat hem een t-shirt aantrekken zodat zijn schouders niet verbranden. Ook belangrijk: een goede zonnebril om de ogen te beschermen
• Sowieso: smeren, smeren, smeren, met een zo hoog mogelijke factor. Gebruik voor kinderen tot 4 jaar een sunblock of factor 50, voor oudere kinderen minstens een SPF 25 of 30
• Ook al heeft je kind een volle bos haar, toch kan zijn hoofdhuid nog vrij snel verbranden. Bescherm hoofdjes daarom met een pet, hoed of sjaal

O nee, diarree

Volle zon en iets verkeerd gegeten: die combinatie zorgt bij kinderen snel voor diarree.

Doen!

• Het grote gevaar bij diarree is dat je kind gaat uidrogen. Controlleer of hij nog wel voldoende plast en laat 'm zoveel mogelijk drinken.
• Wil je kind eten? Peperkoek, fruitsap of melk zijn géén goed idee: ze werken laxerend. Soep of bouillon en sport en energiedrankjes zijn wel aanraders, omdat je zo ook weer het natrium-, kalium- en chloridegehalte aanvult.
• Bij diarree kan een glas cola helpen: de suikers vullen de energievoorraden van je kind aan, en cola is behoorlijk agressief tegen parasieten
• Hoe jonger je kind, hoe groter het risico op uitdroging. Als je kind jonger is dan twee jaar, moet de diarree binnen de 12 uur verminderen, anders moet je echt een dokter raadplegen. Doe dat ook als de diarree gepaard gaat met koorts, hevige krampen, bloed of etter in de stoelgang of als de diarree bij oudere kinderen langer dan twee dagen duurt

Hoor, een zwemmersoor

Lekker plonzen in het zwembad is heerlijk, maar achtergebleven water kan wel zorgen voor een infectie van de uitwendige gehoorgang. Eerst lijkt het oor verstopt te zitten of gaat het jeuken, daarna raakt de gehoorgang gezwollen en kan er vocht uit komen. Zo'n zwemmersoor kan je kind trouwens ook onder de douche oplopen: het ontstaat als water in de oren achterblijft, waardoor bacterieën en schimmels vrij spel hebben.

Hoe herkennen?

Voeltje kind een pijnscheut als hij duwt op het driehoekige flapje voor de opening van het oorkanaal? Dan gaat het vrijwel zeker om een zwemmersoor.

Doen!

• Droog preventief de oren na het zwemmen of het douchen, een half minuutje met de haardroger op de koudste stand, op zo'n 30 cm van het oor
• Klaagt je kind over een jeukend oor, ga dan meteen naar de apotheek, beschrijf de symptomen en vraag om vrij verkrijgbare oordruppels om het oor schoon te maken.
• Heeft je kind koorts, doet z'n oor veel pijn of duurt de pijn langer dan een paar dagen, zoek dan een dokter op. Gebruik zeker zelf geen oordruppels als er afscheiding uit het oor komt en als je kind plotse, erge pijn heeft die snel verdwijnt: dat kan wijzen op een gescheurd trommelvlies

Bron: Libelle Mama!