Gaan je ogen sneller achteruit als je een bril of lenzen draagt? 7x feiten en fabels over je ogen!

Over wat goed en slecht is voor je ogen, doen heel wat verhalen de ronde. Maar wat klopt, en wat niét? De APOOB (Algemene Professionele Opticiens- en Optometristenbond van België) geeft duidelijkheid over een aantal feiten en fabels over je ogen.

7x feiten en fabels over je ogen

1. Wortels verbeteren je zicht

‘Wortels zijn goed voor je ogen’ is een uitspraak die je ongetwijfeld al eens hebt gehoord. Maar helaas is ’t een fabel: wortels zijn dan wel goed voor je gezondheid, maar ze zullen je zicht niet meteen verbeteren.

2. Oogoefeningen helpen je van je bril af

Ook dit is een fabel. Geen enkele oogoefening kan je van je bijziendheid of verziendheid verlossen. Wél kunnen oogoefeningen helpen bij bepaalde oogspierproblemen.

3. Je kunt beter horen als je blind bent, en beter zien als je doof bent

Feit. Je hersenen kunnen zich herorganiseren om het verlies van een zintuig te compenseren.

• Blinde mensen horen veranderingen in toonhoogte beter en kunnen zich beter oriënteren aan de hand van geluid.
• Omgekeerd geldt dat mensen die doof geboren zijn, vaak een beter zicht hebben dan mensen met een goed gehoor. Dat betekent wel niet dat dove mensen nooit een bril moeten dragen.

4. In het donker lezen is slecht voor je ogen

Niet waar. In het donker lezen kost je ogen extra moeite, waardoor ze sneller vermoeid raken en kunnen tranen. Maar dat effect is tijdelijk en verdwijnt snel weer.

5. Ook te dicht bij de tv zitten is slecht voor je ogen

Nee, ook dit is niet waar. Er is geen bewijs dat dicht bij de tv zitten slecht is voor (kinder)ogen. Kinderen kunnen wel problemen hebben met hun gezichtsscherpte als ze dicht tegen het tv-scherm plakken, maar meestal is het dichtbij zitten onschuldig en onschadelijk voor de ogen.

6. Je ogen gaan sneller achteruit als je een bril of lenzen draagt

Fabel. Je ogen wennen aan het dragen van een bril of lenzen, maar ze maken je zicht niet slechter. Je ogen ‘bepalen zelf’ hoe snel ze achteruit gaan en een bril of lenzen hebben daar geen invloed op. Ook niet als je voor een te hoge sterkte kiest: je zult slechter of waziger zien en zou zelfs hoofdpijn kunnen krijgen, maar het zal je ogen zelf niet schaden.

7. Een beeldscherm heeft een grote impact op je zicht

Feit. Werk en leven speelt zich tegenwoordig grotendeels af achter een beeldscherm, en dat ‘blauwe ledlicht’ heeft een impact op ons zicht. Serge Bruninx, opticien-optometrist en Vlaams voorzitter van APOOB: “Het moderne leven met veel beeldschermtijd stimuleert onze ogen om bijziend te worden. In feite groeit je oogbol langer dan normaal, waardoor je zicht wordt aangetast en op termijn ook de gezondheid van je ogen achteruit kan gaan.”

Week van het zien

Steeds meer Belgen klagen over een onscherp zicht, vermoeide ogen en nog andere kwaaltjes, maar toch zetten we nog te weinig de stap naar de opticien of optometrist voor advies. Ruim 4 op de 10 Belgen ziet onscherp of heeft last van pijnlijke, branderige, gevoelige of rode ogen. Nochtans ging de helft van de Belgen de voorbije vijf jaar niet op controle. En dat is jammer, want met een regelmatige oogcontrole kun je klachten en problemen voorblijven.

Laat je ogen testen!

Eén op de twee patiënten met verlies van gezichtsvermogen kan vermeden of behandeld worden bij een vroegtijdige diagnose. Daarom nodigt de ‘Week van het Zien’, van 9 tot 16 oktober, iedereen uit om vrijblijvend zijn zicht te laten checken met een oogmeting.

Serge Bruninx: “Mensen beseffen vaak pas bij een oogmeting hoezeer hun ogen verslechterd zijn. Als ze dan eindelijk een bril of contactlenzen krijgen, zien ze niet alleen scherper maar voelen ze zich ook beter – ze gaan bijvoorbeeld meer zelfzeker autorijden of hebben geen hoofdpijn meer op het werk. Daarom raden we aan om regelmatig je gezichtsvermogen te laten nakijken, ook al heb je niet meteen oogproblemen. Wie ouder is dan 40 jaar, laat best ook even de oogdruk controleren.”

Van 9 tot 16 oktober kun je bij 1 van de 200 deelnemende opticiens en optometristen terecht voor een vrijblijvende oogmeting. Check de website weekvanhetzien.be voor adressen in jouw buurt.

Lees ook:

• Last van droge ogen? Deze tips helpen!
• Een trillend ooglid? Dit is de oorzaak
• Tranende ogen: oorzaken en oplossingen

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!