Fit in een wip met Aagje: ontdek onze video’s om thuis te sporten!
Wil je graag meer bewegen, maar ontbreekt het je soms aan motivatie? Geen nood: ontdek hier 10 leuke sportvideo’s met Aagje Vanwalleghem, die je geleidelijk aan richting een fitter en gezonder lichaam helpen!
Fit en gezond met Libelle
Een gezonde geest in een gezond lichaam, daar gaan we dit jaar voor! Niet door zwaar te trainen of onszelf tot het uiterste te drijven, wél door haalbare doelen te stellen. Tijdens onze Fit & Gezond-weken helpen we je om ze te bereiken.
Hoe? Met:
- interessante artikels boordevol nuttige informatie;
- een aantal haalbare trainingsschema’s om te wandelen, joggen, fietsen of zwemmen, uitgewerkt door de personal trainer;
- én leuke work-outvideo’s met Aagje Vanwalleghem waarmee je thuis meteen aan de slag kunt.
Niet moeilijk, wel effectief!
Ex-topturnster Aagje Vanwalleghem weet als geen ander hoe je je lichaam fit, sterk en gezond kunt houden. En dat vanuit het comfort van je eigen thuis, met specifieke oefeningen die niet per se moeilijk, maar wél effectief zijn.
Speciaal voor Libelle nam Aagje een 8-delige work-outreeks op, plus twee bonusvideo’s: een warming-up en een cooling-down. Je ontdekt ze hier helemaal gratis – het enige wat je hoeft te doen, is eenmalig een Libelle-account aanmaken. Let’s go!
- De ideale warming-up
- De arm-beentrainer
- De full-body-buddy
- Stevige billen met bilspieroefeningen
- De coördinatiekanjer
- De hartenjager
- De strakke-buik-booster
- De spierversteviger
- De sterke-romp-trainer
- De perfecte cooling-down
Klaar om erin te vliegen? Heel veel succes!
Lees ook:
- Wandelen, een supersport!
- Hop, de fiets op: 14 redenen waarom fietsen goed voor je is
- Blijven bewegen: 4 apps om vlotjes te joggen
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!