Gezondheidsplanten, doe het zelf!
Naast de klassieke geneesmiddelen kennen ook planten nog steeds veel succes om kleine kwaaltjes op te lossen. Wij geven je enkele voorbeelden waarvoor welke planten goed zijn...
Heel wat planten kunnen soelaas bieden bij kleine ongemakken of problemen met de gezondheid. Het voordeel is dat je hiervoor niet veel hoeft te betalen. Een beetje potgrond, een portie handigheid, een balkon of een tuintje en wat zonlicht volstaan!
- Leg wat lavendelbloemen onder het hoofdkussen van je kids en het inslapen wordt meteen bevorderd. Lavendel verbetert trouwens ook de kwaliteit van de slaap.
- Drink een kruidendrankje met citroenmelisse om pre-menstruatiekwaaltjes en pijnlijke regels te verzachten.
- Een pepermuntdrankje bevordert de spijsvertering en verlicht maagpijn.
- Neem een voetbad met goudsbloem om schimmelinfecties op voeten te verhelpen.
- Warme inhalaties van tijm kunnen wonderen doen bij symptomen van verkoudheden zoals verstopte luchtwegen en hoest.
Wees wel voorzichtig als u planten gebruikt. Gebruik nooit onbekende planten, die kunnen gevaarlijk en schadelijk zijn voor de gezondheid. Overleg ook best eerst met een arts, want niet iedereen mag om het even welke planten innemen. Tijm mag bijvoorbeeld niet voorgeschoteld worden aan zwangere vrouwen, en planten kunnen in interactie treden met andere geneesmiddelen die door je dokter voorgeschreven zijn.