Badzout: waarom het zo heilzaam is
Badzout is vaak onmisbaar als je eens wilt genieten van een lang, warm bad. Maar welke voordelen voor je lichaam heeft het nu precies? En wat kun je er nog meer mee doen dan in je badwater strooien?
Wat zit er in badzout?
Badzout bestaat uit mineralen in de vorm van kleine, witte kristallen die oplosbaar zijn in water. Het hoge magnesiumgehalte in het zout zorgt voor een ontspannende werking als je het toevoegt aan je badwater. Tijdens de Oudheid werd badzout ook al gebruikt voor zijn gezondheidsvoordelen, én het werd ook gebruikt in de tuin. Vandaag wordt het vooral gebruikt door artsen en schoonheidsinstellingen vanwege de cosmetische, gezondheids- en milieuvoordelen van dit zout.
Hoe kun je badzout gebruiken?
1. In je bad
Om badzout in je bad te gebruiken, laat je eerst het bad vollopen met warm water. Voeg dan het zout toe en relax. Het badzout kan helpen bij ontstekingen, ontspant je spieren en helpt je om rustig in slaap te vallen.
2. In je voetbad
Badzout in je voetbad is goed voor je voeten én je hele lichaam. Voeg 1 tot 2 lepels zout toe aan je voetbad en laat je voeten er 15 tot 20 minuten in rusten. Het heeft een ontspannend effect, verlicht pijnlijke voeten en helpt ook tegen geurtjes!
3. Als bodyscrub
Als je 4 eetlepels kokosolie en 8 druppels lavendelolie mengt met 2 eetlepels badzout maak je je eigen lichaamsscrub. Door deze scrub 2 tot 3 minuten in te masseren, hydrateert je huid en wordt ze gladder.
4. Bij het tuinieren
Je kunt badzout – net zoals in de Oudheid! – gebruiken als meststof om je planten te voeden. Vooral bij rozen is het een groot hulpmiddel, omdat die bloemen meer aandacht nodig hebben door hun kwetsbaarheid. Ook om het gras in je tuin een opkikker te geven, is badzout handig en door een badzoutoplossing op planten te spuiten, jaag je insecten en slakken weg.
Wat zijn de voordelen van badzout?
Zoals je hierboven al kon lezen, kun je badzout op veel manieren gebruiken en haal je er verschillende voordelen uit. Wij lijsten er hieronder enkele op:
- Het verlicht stramme en stijve spieren.
- Het vermindert spier- en gewrichtspijn.
- Het helpt tegen griep en verkoudheid.
- Het verlicht hoofdpijn en stress.
- Het werkt ontzurend en ontgiftend als een echte detox.
- Het heeft een positieve invloed op je algemeen zenuwstelsel.
- Het verhoogt de magnesiumwaarden in je bloed.
Bronnen: Lukse, Kazidomi, Body & Soap
Meer badkamertips:
- De perfecte vloer voor je badkamer: onze aanraders
- Orde in de badkamerkast: gooi deze producten nú weg!
- Wellness in je eigen badkamer: verwen jezelf met deze tips
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!