De heimlichgreep: zo kun jij levens redden

Een ongeluk is snel gebeurd! Dat ondervond ook Lenn (11) aan den lijve toen zijn vriendje op de speelplaats dreigde te stikken in een stukje wortel. Wonder boven wonder hield de dappere knaap het hoofd koel en redde hij met de heimlichgreep zijn vriend van de verstikkingsdood.

Levensreddende greep

Deze woensdagmorgen was het wel héél zenuwslopend op de gemeentelijke basisschool Ten Bos in Peizegem. Lenn stond met zijn klasgenoot te kletsen op de speelplaats, tot Milan zich plots verslikte in een stukje wortel. Gelukkig was Lenn in de buurt die zonder enige aarzeling het heimlich-manoeuvre uitvoerde. Het stukje wortel kwam los, en Milan kon weer naar adem happen.

Gezien in Baywatch

Lenn is een trouwe fan van Baywatch, een film naar de gelijknamige populaire serie in de jaren 90. Eerder zag hij hoe zijn grote idool ‘The Rock’ (acteur Dwayne Johnson) iemand van de verstikkingsdood redde met de levensreddende greep. Iets wat hem duidelijk is bijgebleven. Wat een held!

Maar weet jij wat je moet doen als iemand dreigt te stikken? Wij geven je een minicursus ‘eerste hulp bij verslikking’, zodat ook jij weet wat je het beste kunt doen!

Verslikking versus verstikking

Er is een verschil tussen verstikking en verslikking. Pas als er sprake is van verstikking, mag je de greep uitvoeren.

Verslikking

Verslikken gebeurt dagelijks, bij kinderen én bij volwassenen. Niet elke verslikking is ook levensbedreigend. Meestal is het van korte duur en is het met enkele keren flink hoesten opgelost. Dus zolang je nog met een hese stem kunt praten of hoesten, weet je dat er nog lucht passeert en je luchtwegen gedeeltelijk zijn afgesloten.

Verstikking

Krijg je het beklemmende voedselrestje of voorwerp niet los? En sla je rood/blauw uit? Dan is er een volledige afsluiting van de luchtwegen en dus sprake van verstikking. En schiet je best onmiddellijk in actie!

Zo pas je het heimlich-manoeuvre toe:

Bij een baby

Bij een kind onder 1 jaar mag je de greep niet uitvoeren, omdat hun lichaamsbouw anders is. Dit doe je best:

1. Leg de baby in buikligging op je onderarm, met het hoofdje lager dan de romp. Ondersteun hierbij de onderkaak.
2. Let op dat je niet in de keel duwt!
3. Met de hiel van je hand geef je snel na elkaar 5 rugslagen tussen de schouderbladen.
4. Helpt dit niet? Dan ga je verder met borstcompressies.
5. Leg de baby met de rug op je onderarm, alweer met het hoofdje lager dan de romp.
6. Ondersteun het hoofd met je hand en plaats je wijs- en middelvinger in het midden van de borstkas. Geef maximaal 5 borststoten.
7. Komt het voorwerp of voedingsrestje nog niet los? Wissel dan de rugslagen en borstcompressies met elkaar af.
8. Is je baby bewusteloos? Start met reanimeren!

Bij een volwassene

1. Sla met je vlakke hand vijf keer tussen de schouderbladen.
2. Na die vijf keer plaats je je vuist tussen de navel en onder het borstbeen op het zachte deel van de buik. Je omklemt je vuist met je andere hand en trekt dan 5 keer schuin omhoog.
3. Let op: plaats je duim in de vuist om te voorkomen dat je de persoon kwetst met je duimknokkel!
4. Komt het voorwerp of voedingsrestje nog niet los? Wissel dan de rugslagen en de heimlichgreep met elkaar af.

https://www.youtube.com/watch?v=aEO5r6OyDgc

Belangrijk! Ga nooit met je vinger ongezien in de mond zoeken. Zo loop je het risico dat je het voorwerp verder de luchtwegen induwt.

Maar wat als je alleen bent?

Als er iets vastzit in je keel ga je automatisch hoesten, en dat volstaat in de meeste gevallen om het geklemde voorwerp los te krijgen. Blijft het stukje toch vastzitten in je keel, maar is er niemand in de buurt om jou te helpen? Probeer de heimlichgreep bij jezelf!

1. Maak een vuist met één hand en zet deze vlak boven je navel.
2. Leg je andere hand daar plat bovenop, en duw zo hard je kunt in korte en snelle bewegingen.
3. Herhaal een vijftal keer.
4. Je kunt ook de heimlichgreep toepassen met behulp van een stoel: leun over een stevige stoel en duw je bovenbuik hier in korte snelle bewegingen tegen.

Wat na de heimlichgreep?

Er is een kans op inwendige letsels na de heimlichgreep. Er wordt aangeraden om nadien altijd een arts te raadplegen!

Bronnen: goeiedag.be, gezondheid.be en Het Rode Kruis. Beeld: GettyImages

Ook interessant:

• Opgelet! 10 ‘onschuldige dingen’ waar je kind in kan stikken
• Wat moet je doen als je kind aan het stikken is?
• Hoe reageer je in een noodsituatie?

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!