Kun je je droom niet herinneren? Dit is waarom!
Heel wat mensen denken dat ze sommige nachten wel dromen en andere nachten dan weer niet. Mis! Eigenlijk droom je iedere nacht, alleen kun je je het niet altijd herinneren.
Hoe dit komt? Wetenschappers leggen het uit!
Een droom herinneren
Ben jij zo iemand die z’n dromen altijd perfect kan navertellen? Dan is er waarschijnlijk bij jou een grotere activiteit in twee delen van je hersenen die betrokken zijn bij het stimuleren van beelden en het opslaan van herinneringen, dan bij mensen die zich hun dromen niet herinneren.
Een droom terughalen
Als we tijdens of net na een droom wakker worden, kunnen we die ‘vastgrijpen’ voordat hij verdwijnt. Oftewel: we kunnen de droom terughalen en opnemen in de langetermijnopslag van onze hersenen. Als je ’s nachts vanzelf wakker wordt, herinner je je hierdoor fragmenten van die droom. Maar wanneer je wakker wordt door de wekker en je REM-slaap (rapid eye movement) wordt onderbroken, kun je de beelden heel waarschijnlijk niet vasthouden.
Dromen vrouwen anders dan mannen?
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen evenveel dromen over mannen als vrouwen, terwijl mannen meer over andere mannen dromen. Michael Schredl van het Centraal Instituut van Mentale Gezondheid in het Duitse Mannheim is in het bezit van heel wat interessante droomverslagen, en daar stond onder andere in dat mannen geregeld dromen van vechten met andere mannen, terwijl vrouwen vaker dromen over vriendelijke interactie met andere mensen.
Beeld: Shutterstock
Lees ook:
- 10 tips om beter te slapen
- Dit is wat jouw dromen kunnen betekenen
- Acht uur geslapen en toch nog moe? Dit kan de oorzaak zijn!
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!