Met de warme steun van Theramex België
Kom naar onze Libelle Menopauze Dag op 29 september!
De menopauze is meer dan opvliegers, moodswings en nachtzweet. Op onze eerste Libelle Menopauze Dag zetten we de puntjes op de ‘i’ en ontdek je samen met tal van experts en enkele bekende gezichten hoe je deze fase in je leven kunt omarmen en zelfs veroveren! We beloven jou een dag vol inspiratie, interessante ontmoetingen en een dosis humor.
Positief door de overgang? We gaan er samen voor!
Op zondag 29 september slaat het congrescentrum Lamot in Mechelen de deuren wijd open voor onze allereerste Libelle Menopauze Dag. Het wordt een dag waarop we de spotlight zetten op jouw gezondheid en welzijn. Samen met experts en enkele bekende gezichten willen we jou inspireren om deze nieuwe fase in je leven met open armen te ontvangen en hoe je jouw potentieel ten volle kunt ontplooien: met praktische tips, inspirerende verhalen, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en een vleugje humor.
Heb je vragen over de (peri)menopauze, twijfels over je gezondheidskwaaltjes of of gewoon behoefte aan een luisterend oor? Op onze Libelle Menopauze Dag vind je een warm bad van steun, begrip en inspiratie!
Libelle Menopauze Dag: dít mag je verwachten
De Libelle Menopauze Dag is opgesplitst in een voormiddag- of namiddagprogramma. Je kunt dus zelf kiezen wanneer je het liefst naar onze Menopauze Dag komt. Daarnaast zijn er verschillende sessies die je kunt volgen, soms overlappen ze elkaar, wat je de vrijheid geeft om zelf een programma samen te stellen.
Wat is de (peri)menopauze en wat kan helpen?
Naar aanleiding van de resultaten van onze grote Menopauze-enquête gaan prof. dr. Depypere en Libelle-redactrice Birte in gesprek over de symptomen die veel vrouwen ervaren tijdens de (peri)menopauze of overgang. Waar komen ze vandaan en wat kan je helpen als je het erg moeilijk hebt?
Van 9.30 tot 10.15 uur of van 14.30 tot 15.15 uur.
Benieuwd naar de resultaten van onze enquête? Ontdek het hier.
Toffe stijl- en figuurtips van Mayerline Brussels
De (peri)menopauze verandert je figuur. Tot wel 30% van de vrouwen kampt met gewichtsproblemen en worstelt met dat veranderende lichaam. Het Belgisch modemerk Mayerline weet als de beste hoe daarmee om te gaan. Met een inspirerende modeshow brengt het stijl- en figuurtips en toont het dat die extra kilo’s geen belemmering hoeven te zijn om je eigentijds en flatterend te kleden.
Van 10.30 tot 11.00 uur of van 15.30 tot 16.00 uur.
Wat zijn feiten en fabels?
De experts van Helan Onafhankelijk Ziekenfonds zijn blij dat er al meer over de menopauze gesproken wordt. Eindelijk. Maar ze willen het gesprek graag op gang houden. Want te veel vrouwen lijden onder de overgang, en krijgen niet de zorg die ze verdienen. Dat kan anders, en beter. Wat weet jij over de menopauze? En wat kun je doen? Er circuleren heel wat zogezegde waarheden. In deze sessie bespreken we met Helans expertenpanel de feiten en fabels over de (peri)menopauze. Op een interactieve, leuke manier ontrafelen we samen de waarheid.
Van 11.00 tot 11.30 uur of van 16.00 tot 16.30 uur.
Een gezond en energiek leven
Tijdens de (peri)menopauze ondergaat je lichaam heel wat veranderingen: je oestrogeengehalte neemt af, wat ervoor zorgt dat je bot- en spiermassa verliest, ook blijven de kilo’s makkelijker plakken. Sandra Bekkari geeft je advies en lekkere kooktips om je lichaam meer in balans te brengen.
Van 11.30 tot 12.00 uur of van 16.30 tot 17.00 uur.
Hoe hou je je relatie fijn?
De overgang kan je relatie flink op de proef stellen. Als vrouw kun je tijdens die levensfase geconfronteerd worden met allerlei lichamelijke veranderingen en ongemakken, zoals opvliegers en vaginale droogte. Ook op mentaal vlak kunnen het moeilijke jaren zijn, met stemmingswisselingen, angsten en negatieve gedachten. In deze interactieve sessie praat seksuoloog en relatietherapeute Barbara Van Esbroeck over deze lichamelijke en mentale ongemakken, en kun je vragen stellen en samen in gesprek gaan.
Van 10.20 tot 11.00 uur of van 15.20 tot 16.00 uur.
Stralend door deze fase
Menopauzeconsulente Leen Steyaert vertelt hoe je door een gezonde levensstijl en met natuurlijke middelen de ongemakken kunt vermijden of beperken. Maar ze benadrukt ook dat de menopauzejaren nieuwe inzichten geven, die een boeiende nieuwe tijd inluiden. Samen bespreken we manieren om de klachten tot een minimum te beperken en doeltreffende oefeningen die je dagelijks kunt doen om je energie te laten stromen.
Van 10.20 tot 10.50 uur of van 15.20 tot 15.50 uur.
De Menopauzemonoloog bis met An Nelissen
Comedy-pionier An Nelissen brengt een stukje uit haar nieuwste show ‘OK Boomer, de menopauzemonoloog bis’. Een ideale afsluiter met een knipoog!
Van 12.15 – tot 13.00 uur of van 17.15 tot 18.00 uur.
En dat is nog lang niet alles
Tussendoor is er tijd voor een lekker hapje en drankje, kun je de standen van onze partners bezoeken en ontvang je van ons een goodiebag
Mis het niet!
Wil jij hier absoluut bij zijn? Klik op de onderstaande knop voor meer informatie over het evenement, en bestel je toegangsticket voor € 39. We zien je graag daar!
De programma’s op een rij:
VOORMIDDAGPROGRAMMA:
° 9.00 uur: de voormiddagsessie gaat van start
° 9.30 – 10.15 uur: Libelle-redactrice Birte gaat op het hoofdpodium in gesprek met prof. dr. Depypere
° 10.20 – 10.50 uur: ‘Stralend door deze fase‘ met menopauzeconsulente Leen Steyaert in bijzaal 1
° 10.20 – 11.00 uur: relatietips van relatietherpaute Barbara Van Esbroeck in bijzaal 2
° 10.30 – 11.00 uur: inspirerende modeshow en toffe stijl- en figuurtips van Mayerline Brussels op het hoofdpodium
° 11.00 – 11.30 uur: feiten en fabels over de (peri)menopauze met het expertenpanel van Helan Onafhankelijk Ziekenfonds in bijzaal 1
° 11.30 – 12.00 uur: op het hoofdpodium krijg je advies en lekkere kooktips van voedingsdeskundige Sandra Bekkari voor een gezond en energiek leven
° 12.15 – 13.00 uur: hilarisch én herkenbaar, met de nieuwste show van An Nelissen: ‘OK Boomer, de menopauzemonoloog bis’.
° 13.30 uur: einde sessie 1
NAMIDDAGPROGRAMMA:
° 14.00 uur: de namiddagsessie gaat van start
° 14.30 – 15.15 uur: Libelle-redactrice Birte gaat op het hoofdpodium in gesprek met prof. dr. Depypere
° 15.20 – 15.50 uur: ‘Stralend door deze fase‘ met menopauzeconsulente Leen Steyaert in bijzaal 1
° 15.20 – 16.00 uur: relatietips van relatietherpaute Barbara Van Esbroeck in bijzaal 2
° 15.30 – 16.00 uur: inspirerende modeshow en toffe stijl- en figuurtips van Mayerline Brussels op het hoofdpodium
° 16.00 – 16.30 uur: feiten en fabels over de (peri)menopauze met het expertenpanel van Helan Onafhankelijk Ziekenfonds in bijzaal 1
° 16.30 – 17.00 uur: op het hoofdpodium krijg je advies en lekkere kooktips van voedingsdeskundige Sandra Bekkari voor een gezond en energiek leven
° 17.15 – 18.00 uur: hilarisch én herkenbaar, met de nieuwste show van An Nelissen: ‘OK Boomer, de menopauzemonoloog bis’.
° 18.30 uur: einde Libelle Menopauze Dag
Las je dit al?
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!