Libelle’s Grote Afslankplan: Nancy – week 5
Dinsdag 2 februari
Wát een lastige week… Ik voel me niet lekker en ik heb geen honger. De eerste weken verliepen zo vlot, maar nu lijkt het allemaal een beetje in elkaar te zakken. Het is superdruk, dus de tijd om alles goed voor te bereiden en te plannen ontbreekt me.
Gisteren zijn we gaan eten bij onze dochter op school. Gelukkig waren het kleine porties. Maar er liggen nog een heleboel etentjes in het verschiet. Hoe ga ik in vredesnaam overeind blijven tussen al dat lekkers?
Woensdag 3 februari
Normaal gezien ga ik sporten op woensdag, maar dat is voorlopig uitgesloten. Mijn rug doet vreselijk veel pijn. Vandaag kregen we een minder leuke reactie op ons afslankplan, dus de twijfel slaat meteen toe. Ik voel me niet zo gemotiveerd.
Donderdag 4 februari
Weegdag! Ondanks het feit dat ik niet ben gaan sporten, ben ik toch een paar honderd gram kwijt. Oef! Ik vind de motivatie een beetje terug, maar het is al kantje boord geweest. Ik heb echt al getwijfeld of ik niet gewoon zou opgeven… Gelukkig gebeurt dit project helemaal in het openbaar, en weet mijn omgeving waar ik mee bezig ben. Ik moet mezelf dus wel bewijzen!
Vrijdag 5 februari
Morgen staat er een etentje met vrienden gepland. We gaan eten in een wokrestaurant, à volonté. Help! Ik heb geen idee hoe ik het daar gezond kan houden. Dan maar even informeren bij diëtiste Annelies.
Maandag 8 februari
Een weekje vakantie! Heerlijk. Dit komt echt als geroepen, want de griep is nog steeds niet helemaal uit mijn lijf. Ik tuimel van doodziek naar weer beter, naar weer even ziek. Bah! Vandaag staat dan ook maar één punt op de planning: platte rust.
Dinsdag 9 februari
Omdat ik even niet kan fitnessen door mijn rugpijn, heb ik een gewichtje aangeschaft. Zo kan ik de grondoefeningen van in de fitness thuis doen. Toegegeven: de enige die het gewichtje tot hier toe heeft gebruikt, is mijn zoon Cas – haha – maar mijn beurt komt nog! Ik begin me tenminste al iets beter te voelen.
Donderdag 11 februari
Die paar dagen rust hebben me deugd gedaan. Ik voel me weer de oude en ik heb ook meer energie. En er zijn nog mooie vooruitzichten, want morgen vertrekken we met het gezin op weekend. We hebben een huisje gehuurd met een sauna en jacuzzi. Dat wordt heerlijk ontstressen! Vrienden van ons die op bezoek zullen komen, lieten al weten dat ze cava en hapjes zullen meebrengen. Die zal ik wijselijk aan me voorbij laten gaan.
Door ziek te zijn en door de drukte heb ik mijn eetschema niet zo goed gevolgd de voorbije weken en ben ik ook niet meer gaan sporten, maar toch ben ik afgevallen. Dat doet me toch beseffen dat ik dit best kan volhouden. Ik geniet af en toe nog steeds van lekkere frietjes of een koekje, maar merk dat mijn eetpatroon toch al drastisch is veranderd. Ik kook met olijfolie in plaats van boter, eet op vaste tijdstippen (en niet meer enkel als het uitkomt) en eet één koekje in plaats van de hele doos. En toch ben ik al 5 kilo kwijt! Het gaat me nog lukken ook, die gezonde levensstijl. Pas maar op! 😉