9 redenen om met je fiets naar je werk te gaan
Toegegeven: we nemen soms allemaal iets te vaak de wagen, zelfs voor korte afstanden. Misschien is fietsen naar je werk wel een optie? Wij geven je alvast een aantal goede redenen!
Met de fiets naar het werk
Vandaag neemt ruim een kwart van de Vlamingen (27%) de fiets naar het werk, zo blijkt uit een studie van onderzoeksbureau iVOX in opdracht van Lease a Bike. Toch zou maar liefst 71% dit kunnen doen, mochten ze de fiets combineren met de wagen of het openbaar vervoer. De grootste redenen waarom Vlamingen de fiets niét nemen naar het werk, zijn immers ‘ik woon te ver’ (48%) en ‘het kost me te veel tijd’ (40%).
Zo’n kwart van de respondenten zou de fiets perfect kunnen combineren met het openbaar vervoer. Drie procent van de werknemers rijdt zelfs nu al dagelijks met de auto tot op enkele kilometers van het werk, om dan het laatste stuk met hun fiets af te leggen. Aan redenen om naar het werk te fietsen is er dan ook geen gebrek: het is goed voor je gezondheid, je hebt geen brandstof nodig, je staat niet meer in de file… En zo zijn er nog meer!
1. Fietsen is gezond
Naar je werk fietsen is een perfecte vorm van lichaamsbeweging. Het is een duursport die je hart- en bloedvaten gezond houdt en het uithoudingsvermogen verbetert. Mensen die 3 tot 4 keer per week 8 kilometer fietsen, hebben tot 30 procent minder hartklachten. Heb je last van zware benen? Fietsen helpt je klachten te verminderen, omdat de trappende beweging de plaatselijke bloedsomloop aanzwengelt.
2. Goed voor je figuur
Fietsen heeft ook een positief effect op je figuur: je krijgt er krachtige beenspieren en strakke kuiten van. Mooi meegenomen!
3. Minder stress
Als je met de fiets naar je werk gaat, heb je minder last van files of stress op de baan. Bovendien geeft het rustmoment ’s ochtends je de mogelijkheid om je hoofd leeg te maken.
4. Een goed gevoel
Het geeft je in het algemeen een goed gevoel, want fietsen heeft aantoonbare fysiologische effecten op stress en depressie. Als je fietst, maak je het gelukshormoon endorfine aan.
5. Lief voor het milieu
Ook al zijn de fabrikanten volop bezig met de uitbouw van elektrische wagens, je kunt het nog steeds niet vergelijken met een fiets. Geen uitstoot!
6. Voorspelbaar
Moet je ’s ochtends perfect op tijd op het werk zijn? Of moet je ’s avonds de kinderen van school halen? Met de fiets weet je perfect hoelang je onderweg bent en hoe laat je dus moet vertrekken. Autoverkeer is een pak minder voorspelbaar.
7. Weg met parkeerstress
De auto parkeren is niet altijd vanzelfsprekend, zeker niet als je in een stad of op een drukke plaats werkt. Met de fiets kun je praktisch overal parkeren.
8. Goedkoper
Een goede stadsfiets kost je al gauw 600 euro, maar dat is op de lange termijn een goede investering. Je hebt verder weinig onderhoudskosten en je hoeft geen dure rekening aan het tankstation te betalen.
9. Fietsen = sparen
Heel wat bedrijven, vooral in de privésector, geven een fietsvergoeding. Tot 0,28 euro per kilometer is de fietsvergoeding volledig vrij van belastingen!
Voorzichtig op de baan
Het wordt alsmaar drukker op de weg, waardoor veiligheid superbelangrijk is als je op de fiets springt. Om die reden deelt fietsenfabrikant Gazelle nog enkele tips om fietsen naar het werk of naar school voor iedereen veilig te houden:
- Doe vooraf een fietscheck:
- Werken de remmen goed?
- Zijn de hoogte van het zadel en het stuur goed afgestemd?
- Werkt het voor- en achterlicht?
- Zitten kratten of manden stevig bevestigd en kun je er veilig mee fietsen?
- Zijn de banden goed opgepompt?
- Heeft de fiets een goed werkend slot?
- In het geval van een elektrische fiets: is het accu voldoende opgeladen?
- Oefen de route op een rustig moment: zo kun je onderweg mogelijke gevaarlijke situaties ontdekken, waarbij je tijdens het fietsen extra alert en voorzichtig moet zijn.
Meer artikels over fietsen:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!