Mooi meegenomen: zoveel calorieën verbrand je extra als het warm is
Zomerse temperaturen betekenen niet alleen goed nieuws voor je humeur, maar ook voor je lijn, want blijkbaar verbranden we meer calorieën als het buiten warm is.
Meer calorieën verbranden in de zomer
Hoe dit komt? Als het snikheet is, moet ons lijf harder werken om het lichaam weer op de basistemperatuur te krijgen. Dit kost jou een flinke dosis energie waardoor je meer zult verbranden.
Winter versus zomer
Daarnaast komt nog dat we meer gaan drinken en minder eetlust hebben wanneer de zon volop schijnt. In de winter verbrand je sowieso minder calorieën, omdat je lichaam namelijk beter warmte kan vasthouden dan kwijtraken. En bovendien ga je ook meer snakken naar voeding, omdat de dagen dan donkerder zijn.
Heb jij nog positieve gevolgen van het zonnetje ondervonden?
Bron: libelle.nl – Beeld: gettyimages.be