Een beetje ziekjes? Probeer dit homemade antigriepdrankje!
01 okt 2024
Laat al die geneesmiddelen voor wat ze zijn, en probeer dit drankje metΒ geneeskrachtige werking eens uit. En de ingrediΓ«nten? Die heb je waarschijnlijk al in huis!
Heerlijk homemade
Dzung DuongΒ van het YouTube kanaal HoneysuckleΒ zweert bij haar familierecept! Het drankjeΒ bevat:
- Citroen:Β wat ons immuunsysteem een serieuze boost geeft dankzij de hoeveelheid vitamine C.
- Honing:Β supergezond en bevordert je slaap door de stof tryptofaan.
- Sinaasappel:Β boordevol vitaminen en mineralen, en geeft een heerlijke smaak af aan het drankje.
- Gember en kurkuma,Β ideaal om die kriebelende keel te kalmeren.
Je verkoudheidΒ verzorg je dus voortaan met deze natuurlijke ingrediΓ«nten!
Wat heb je nodig?
- 2 citroenen
- 1Β sinaasappel
- gember
- 1 klΒ kurkuma
- 1 kop onbewerkteΒ honing
Zo maak je het
- Snijd de citroenen in fijne plakjes en haal erΒ de pitjes uit. Plaats in een mengkom.
- Snijd de sinaasappel in fijne plakjesΒ en voeg bij de citroenen.
- Pel en pletΒ de gember in een vijzel.Β Voeg bij de citroenen en de sinaasappel.
- MengΒ 1 klΒ kurkuma en watΒ honing door het mengsel.
- Meng alles goed. Je kunt het mengsel 1 maand bewaren in een luchtdichte pot.
- Om te serveren: neem 1 el van het mengsel en voeg hier heet water aan toe.
Ook goed voor je:
- Deugddoend drankje: 4x dampende bouillon
- Een opkikkertje nodig? Maak een rode bieten latte!
- Zware maaltijd achter de kiezen? Drink dan dit detox drankje
Volg ons opΒ Facebook,Β Instagram,Β PinterestΒ en schrijf je in op onzeΒ nieuwsbriefΒ om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!