Een beetje ziekjes? Probeer dit homemade antigriepdrankje!
Laat al die geneesmiddelen voor wat ze zijn, en probeer dit drankje met geneeskrachtige werking eens uit. En de ingrediënten? Die heb je waarschijnlijk al in huis!
Heerlijk homemade
Dzung Duong van het YouTube kanaal Honeysuckle zweert bij haar familierecept! Het drankje bevat:
- Citroen: wat ons immuunsysteem een serieuze boost geeft dankzij de hoeveelheid vitamine C.
- Honing: supergezond en bevordert je slaap door de stof tryptofaan.
- Sinaasappel: boordevol vitaminen en mineralen, en geeft een heerlijke smaak af aan het drankje.
- Gember en kurkuma, ideaal om die kriebelende keel te kalmeren.
Je verkoudheid verzorg je dus voortaan met deze natuurlijke ingrediënten!
Wat heb je nodig?
- 2 citroenen
- 1 sinaasappel
- gember
- 1 kl kurkuma
- 1 kop onbewerkte honing
Zo maak je het
- Snijd de citroenen in fijne plakjes en haal er de pitjes uit. Plaats in een mengkom.
- Snijd de sinaasappel in fijne plakjes en voeg bij de citroenen.
- Pel en plet de gember in een vijzel. Voeg bij de citroenen en de sinaasappel.
- Meng 1 kl kurkuma en wat honing door het mengsel.
- Meng alles goed. Je kunt het mengsel 1 maand bewaren in een luchtdichte pot.
- Om te serveren: neem 1 el van het mengsel en voeg hier heet water aan toe.
Ook goed voor je:
- Deugddoend drankje: 4x dampende bouillon
- Een opkikkertje nodig? Maak een rode bieten latte!
- Zware maaltijd achter de kiezen? Drink dan dit detox drankje
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!