Oeps: daarom vallen kleine vrouwen minder snel af!
Ben jij klein van gestalte? Dan zul je vaak mopjes te horen krijgen of aan manlief moeten vragen om iets uit de kast te nemen. Maar heb jij daarnaast het gevoel dat afvallen moeilijk lukt? Vanaf nu kun je het op de wetenschap steken!
Vrouwen die kleiner zijn dan 1,50 m zouden minder energie nodig hebben om te functioneren. Daardoor zal je metabolisme ook minder snel werken. Dat blijkt uit een onderzoek van Craig Primack, president-elect van Obesity Medicine Association.
Minder droge massa
Primack legt uit dat kleine vrouwen minder ‘droge massa’ hebben. Deze ‘droge massa’ bepaalt deels hoeveel calorieën jij verbrandt in rust en in beweging. Heb je daar minder van, dan verbrand je dus ook minder.
Ach, aan ons om het tegendeel te bewijzen, toch? Of net om als smoesje te gebruiken waarom je maar niet afvalt. Die dagelijkse zak chips? Niets mee te maken! 🙂
Samen slank: we gaan ervoor!
Doe jij al mee aan de Samen Slank-challenge? Meer bewegen, gezonder eten of in het algemeen fitter worden: samen worden we de beste versie van onszelf! Twee keer per week ontvang je de Samen Slank-nieuwsbrief en bovendien kun je voor nòg meer motivatie terecht in de Goed in je vel met Libelle-groep. Klik snel hier voor meer informatie over de challenge en schrijf je in!
