Zo is Ingeborg met yoga begonnen, en dit betekent het voor haar!
Dat Ingeborg een overtuigd yoga-beoefenaarster is, weet je vast wel. Maar we vroegen ons af hoe ze eigenlijk op het idee gekomen is om met zulke ontspanningsoefeningen te beginnen, en wat voor haar de meest geldige redenen zijn om ze vol te houden.
Persoonlijke vragen aan Ingeborg
Wanneer ben je voor het eerst met yoga in aanraking gekomen?
“We woonden nog in Onze-Lieve-Vrouw-Waver, we hadden daar gebouwd omwille van de ligging tussen Brussel en Antwerpen, wat praktisch gezien de beste woonplaats was voor het werk. Daar leerde ik mijn eerste yoga-docente kennen, met een typerende grijze staart. Tijdens de eerste les zei ze de volgende onvergetelijke én relevante woorden: ‘je kunt je nu zorgen maken over al wat geweest is, of over alles wat nog komt. Of je kunt hier gewoon ook liggen’. Toen kwam ik tot het besef dat ik inderdaad steeds piekerde over vroeger of over wat nog komen moest, zo zit de geest van heel wat mensen nu eenmaal in elkaar. En het is pas wanneer je frequent aan yoga doet dat je het hier en nu volledig bewust kunt beleven.
Een tijdje later ging ik in het kader van Wondere Wereld een yoga-workshop volgen in Ibiza. Daar had ik voor het eerst het gevoel had dat ik dit voor altijd wilde doen. Ik heb toen ook een cassette gekocht, met twintig minuten durende oefeningen aan de A-kant en twintig minuten aan de B-kant. Die heb ik − zonder te overdrijven − drie jaar aan een stuk gedaan. Herhaling is tenslotte diepgang: iedere dag voelt anders aan en je maakt telkens andere dingen mee. Hierdoor ervaar je de bewegingen telkens op een andere manier.”
Wat zijn jouw voornaamste redenen om yoga te beoefenen?
“Ik leefde in een ontzettend hectische setting, dus yoga was in die tijd echt m’n redmiddel. En als je voelt dat het werkelijk helpt, ga je ook voelen dat je je echt wilt gaan verdiepen en ga je het weerspiegelt zien in je eigen leven. De kwaliteit van mijn leven nam toe, op alle vlakken. Ik kon er gewoon meer zijn en zat hierdoor niet altijd maar in dat hoofd van mij.”
Welke verhalen die over yoga de ronde doen, zijn volgens jou absoluut niet waar?
“Mensen die yoga beoefenen zijn…
- niet per se wereldvreemd.
- zitten niet in een sekte.
- willen niet wegvluchten, maar willen het leven net aangaan met meer kwaliteit.
- zijn niet allemaal lenig.
- hebben niet allemaal een maatje 36.
- zijn niet alleen vrouwen.
Mannelijke yogi’s zijn trouwens heel wijs, zijn hun tijd ver vooruit en zijn zich zeer bewust van hun innerlijke kracht.”
ONTSPANNEN MET INGEBORG: ‘IEDEREEN YOGA’
Goed nieuws, want nu kun je samen met Ingeborg relaxen of net stevig in je kracht staan, waar en wanneer je maar wilt, dankzij haar nieuwe online platform: ‘Iedereen Yoga’.
ZIN OM MEE TE DOEN? KLIK HIER EN VOLG DE LESSEN OP JOUW RITME, BIJ JOU THUIS.
