8 lichte lunchpasta’s om mee te nemen
Kies je voor bruine of witte pasta?
Beide pasta’s bevatten ongeveer evenveel calorieën. Het kan zelfs dat bruine pasta zelfs méér calorieën bevat dan (gewone) witte pasta. Toch is bruine (of volkoren) pasta gezonder, omdat die meer koolhydraten bevat die trager door het lichaam worden afgebroken. Hierdoor voel je je sneller verzadigd en krijg je minder snel weer honger. En toegegeven, bruine pasta smaakt ook héél lekker! Win-win, dus!
