Voldoende water drinken gaat vanzelf met deze 5 drankjes!

Iedereen weet dat voldoende water drinken belangrijk is, zéker tijdens een (nakende) hittegolf! Toch gaat dat niet altijd zo vlot. Met deze lekkere watertjes lukt het je gegarandeerd. Probeer ze stuk voor stuk uit!

Voldoende water drinken? Geïnfuseerd water!

Lukt het moeilijk om voldoende water te drinken? Probeer dan zeker eens infused water. Je brengt simpelweg water op smaak met groenten, fruit of kruiden. Hoe ga je aan de slag? Je laat de ingrediënten gedurende 30 minuten trekken in het water. Gebruik daarbij verse groenten en fruit. Ze zijn rijk aan kalium, calcium, magnesium, vezels en vitamine C. Zo creëer je een smaakvolle variant op het alledaagse glaasje water. Het is bovendien dé perfecte aanvulling op een gezonde levensstijl.

1. Komkommer en limoen

Komkommer bestaat voor 90 procent uit water en bevat heel wat mineralen, voedingsstoffen en vitaminen. Probeer jij dit heerlijke drankje ook uit?

recept

Infused water met limoen, komkommer en dille

2. Aardbeien en granaatappel

Deze combinatie smaakt niet alleen heerlijk fris, maar de aardbeien maken het drankje zo lekker dat je het gewoon niet kunt laten staan!

recept

VIDEO: Infused water met granaatappel en aardbei

3. Bosvruchten en basilicum

Basilicum gaat verrassend genoeg heel goed samen met bosvruchten. Deze combinatie is tegelijkertijd zoet en fris, waardoor het ideaal is om van te genieten op warme zomerdagen zoals vandaag.

recept

Infused water met blauwe bessen, frambozen en basilicum

4. Pompelmoes en rozemarijn

Voel je je wat slap en futloos? Dan is dit drankje jouw redder in nood! De oppeppende smaak van rozemarijn in combinatie met de frisse en bittere toets van pompelmoes, da’s genieten!

recept

Infused water met pompelmoes en rozemarijn

5. Mango en gember

Mango en gember, da’s een verrassende topcombinatie die je zeker eens moet uitproberen. Wedden dat je met dit drankje gegarandeerd voldoende water zult drinken?

recept

Infused water met mango, gember en kokos

Zo drink je zonder moeite die twee liter water per dag. Schol!

Wil je zeker voldoende water drinken?

• Deze verfrissende ijskoffie maak je in 1-2-3
• Heerlijk zomers: 6 recepten voor de lekkerste granita
• 10 verkoelende dessertjes met watermeloen

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!