Weekmenu à la Sandra Bekkari: gezonde recepten voor week 3

Gezond en lekker eten op tafel toveren: het blijft een dagelijkse uitdaging waarbij je vast wat extra inspiratie kunt gebruiken. Daarom maakten wij voor jou een gezond weekmenu dat helemaal past in de visie van Sandra Bekkari. Laat het smaken!

Maandag

recept

Salade van volkorenorzo met spinaziepesto, warmgerookte zalm en geitenkaas

Dinsdag

recept

Gegrilde auberginerolletjes met een kruidenslaatje

Woensdag

recept

Salade met kippenreepjes, prosciutto en groene asperges

Ontbijtidee: smoothie met blauwe bessen

Meer ontbijtideeën vind je hier.

Donderdag

recept

Caponata van gegrilde groenten met burrata

Vrijdag

recept

Gebakken rog met broccolipesto, spinazie en quinoa

Zaterdag

recept

Gamba’s en courgette met knoflookolie

Dessertidee: appelcakebrood

Meer dessertideeën vind je hier.

Zondag

recept

Oosterse rijstsalade met scampi's

Meer over Sandra Bekkari

Pastasalade à la Sandra Bekkari

Tapas à la Sandra Bekkari

Koken

Koken

Gezond genieten met Sandra Bekkari: een voorsmaakje uit ‘Missie gezond gewicht’ Gezond koken met Sandra Bekkari