Koken

Weekmenu à la Sandra Bekkari: heerlijke recepten voor week 4

Door De Redactie

18 sep 2023

Gezond en lekker eten op tafel toveren: het blijft een dagelijkse uitdaging waarbij je vast wat extra inspiratie kunt gebruiken. Daarom maakten wij voor jou een gezond weekmenu dat helemaal past in de visie van Sandra Bekkari. Laat het smaken!

Maandag

recept

Falafel met waterkerspuree en gebakken appeltjes

Dinsdag

recept

Salade van geroosterde bloemkool met pancetta en krieltjes

Woensdag

recept

Poké bowl met bulgur en gerookte zalm

Ontbijtidee: spelt-havermoutbrood uit de airfryer

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Meer ontbijtideeën vind je hier.

Donderdag

recept

Thai beef salad met courgette, groene appel en koolrabi

Vrijdag

recept

Volkoren orzo met roodbaars, gedroogde ham, venkel en gepofte kerstomaatjes

Zaterdag

recept

Groenekool-ricottapuree met gebakken champignons

Dessertidee: lichte tiramisu

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Meer dessertideeën vind je hier.