Zo vind je de gedroomde dagcrème voor jouw huid
Zoveel crèmes, zoveel keuze! Hoe vind je dan de ideale dagcrème die perfect bij jouw huid past? Deze drie stappen maken je wegwijs.
Waarom dagcrème smeren?
Je huid wordt dagelijks blootgesteld aan heel wat factoren die haar uit balans kunnen brengen: externe factoren zoals (droge) lucht en uitlaatgassen, maar ook interne factoren zoals hormonen en stress. Door te hydrateren met een dagcrème hou je de barrièrefunctie van je huid in stand. Bovendien bevatten heel wat crèmes huidverbeterende ingrediënten die specifiek op jouw noden kunnen inwerken. Kies je voor een dagcrème met een SPF (Sun Protection Factor)? Dan kan die je huid tegen schadelijke uv-stralen beschermen, als je ’m royaal en geregeld smeert.
In 3 stappen naar de ideale dagcrème
1. Bepaal je huidtype
Ieders huid is uniek en wordt beïnvloed door heel wat factoren, zoals levensstijl, stress en omgeving, maar ook door je huidtype. Dat laatste kun je laten bepalen door een huidanalyse, -scan of een DNA-test, maar je gezicht mild reinigen en daarna een paar uur niets aanbrengen, kan al een eerste idee geven.
- Normaal: je huid voelt glad en comfortabel aan, zonder heel vette of droge delen. Je huid heeft dus geen bijzondere noden, maar de juiste verzorging is aangewezen om haar in goede conditie te houden. Hydrateer voldoende en vermijd uitdrogende of te vette crèmes om je huid in balans te houden.
- Droog: je huid voelt wat trekkerig aan en kan droge plekjes of lijntjes vertonen. Zorg voor extra hydratatie met een crème die vetten en vochtinbrengende stoffen bevat, zoals ceramiden, glycerine en hyaluronzuur.
- Vet: je huid heeft vette delen of is volledig vet en kan glimmen, met zichtbare poriën en misschien wel onzuiverheden. Kies voor een crème die vetten toevoegt aan je huid, zodat die zelf minder talg gaat aanmaken. Jojoba- en squalaan-olie zijn bijvoorbeeld een goed idee.
- Gemengd: dikwijls zijn de delen van de huid op je T-zone (voorhoofd, neus, kin) vetter dan de rest van je gezicht. De andere delen, zoals je wangen en slapen, kunnen normaal of droger aanvoelen. Naar de ideale dagcrème kan het wat zoeken zijn: begin met een lichte gelstructuur en als die niet genoeg blijkt te hydrateren, kun je overgaan naar een iets rijkere lotion of crème.
Goed om te weten: je huidtype vormt een goede startbasis, maar hoe uitgebreider je huidanalyse, hoe beter je producten kunt afstemmen en personaliseren. Daar zijn tegenwoordig uitgebreide tests voor, zoals een bloedtest of een microbioomtest, maar ook allerhande semi-gepersonaliseerde tools: van een vragenlijst tot een scan die je huid via je smartphone analyseert.
2. Hou rekening met je leeftijd
Doorheen de jaren kunnen de behoeftes van je huid veranderen. Een jonge huid heeft vooral behoefte aan bescherming (zonnecrème!) en hydratatie. Pas op het moment dat er rimpeltjes opduiken (meestal rond de leeftijd van 30), is het nuttig om anti-ageproducten te smeren: die bevatten ingrediënten om je huid te verstevigen, egaliseren en fijne lijntjes te vervagen. Bovendien versterk je de huidbarrière, waardoor je nieuwe rimpels kunt uitstellen. In de menopauze kan je huid dan weer nood hebben aan rijkere producten: je huid wordt immers droger en dunner door een verminderd oestrogeengehalte. Hier lees je meer over huidverzorging in de menopauze.
3. Check de ingrediëntenlijst
De juiste ingrediënten kunnen je huid ondersteunen, hydrateren, verstevigen en zelfs fijne lijntjes doen vervagen.
Superstofjes zijn…
- Retinol (vitamine A): bevordert de celvernieuwing, verzacht fijne lijntjes en rimpels, verbetert de textuur en helderheid en kan helpen bij het verminderen van pigmentvlekjes en acne.
- Vitamine C: helpt pigmentatie verminderen, stimuleert de collageenproductie, beschermt tegen vrije radicalen (die schade kunnen toebrengen) en verheldert de teint. Zoek op de ingrediëntenlijst naar ‘ascorbic’ of ‘ascorbyl’.
- Vitamine E: werkt als een krachtige antioxidant en helpt je huid hydrateren en verzachten. Zoek op de ingrediëntenlijst naar ‘tocopherol’.
- Niacinamide: helpt de huidstructuur verbeteren, ontstekingen verminderen, de talgproductie reguleren en pigmentvlekjes verminderen.
- Hyaluronzuur: trekt vocht aan en houdt het vast, waardoor je huid beter gehydrateerd en elastischer is, en meer volume heeft.
- Peptiden: stimuleren de collageen- en elastineproductie en helpen je huid dus verstevigen.
Te mijden stoffen zijn…
- Slechte alcoholsoorten: kunnen bij te frequent gebruik of te hoge concentraties leiden tot een droge, trekkerige huid. Je vindt ze op de ingrediëntenlijst als ‘alcohol denat’, ‘ethanol denat’, ‘ethyl alcohol’, ‘isopropyl alcohol’ en ‘benzyl alcohol’. Goed om te weten: goede alcoholsoorten kunnen vocht in de huid sluiten en ze net zachter maken. Die vind je als ‘cetyl alcohol’, ‘cetearyl alcohol’, ‘lanolin alcohol’, ‘stearyl alcohol’ en ‘myristyl alcohol’ op de ingrediëntenlijst.
- Sulfaten (SLS of SLES): zijn over het algemeen ‘krachtige’ reinigers en kunnen je huid sterk uitdrogen en irritatie veroorzaken, als je daar gevoelig voor bent.
- Essentiële oliën: kunnen allergische reacties of huidirritatie uitlokken.
- Parfum (of fragrance): kan allergische reacties, irritaties of contacteczeem veroorzaken omwille van de chemicaliën die het bevat, al zijn er meer en meer ‘hypoallergene’ parfums beschikbaar, waardoor de kans op een reactie kleiner wordt.
Wist-je-datje: ingrediënten worden op een etiket gezet in aflopende hoeveelheid. Hoe hoger het ingrediënt op de ingrediëntenlijst staat, hoe meer er dus van in zit. Van de stofjes die helemaal onderaan staan, zit er soms minder dan 1% in. Maar dat wil daarom niet zeggen dat ze minder effect hebben: ingrediënten zoals peptiden of retinol kunnen heel effectief zijn in een laag percentage.
Haal alles uit je dagcrème
- Smeer eventueel een serum voor je dagcrème. Hiermee kun je actieve stoffen aan je beautyroutine toevoegen, die misschien minder goed functioneren in een crème.
- Gebruik niet te veel dagcrème. Een likje ter grootte van een pindanoot is vaak al voldoende.
- Zonbescherming mag je dan wel weer rijkelijk smeren, bovenop je dagcrème, als die geen SPF bevat. Waarom dat zo belangrijk is, lees je hier.
- Masseer je crème in met een deugddoende gezichtsmassage die heel wat voordelen heeft.
- Schrijf op de verpakking van je dagcrème wanneer je ‘m begint te gebruiken. Zo kun je de houdbaarheidsperiode beter in de gaten houden. Hoelang een crème houdbaar is, wordt aangegeven met een symbool van een potje met een cijfer. Dat cijfer zegt hoeveel maanden (M) je het product na opening kunt gebruiken.
- Let ten slotte op de verpakking: die is best licht- en luchtdicht, om te vermijden dat de ingrediënten oxideren en hun werk niet meer volledig kunnen doen. Een pompflacon of tube is daarom ideaal. Zit je ideale dagcrème in een pot? Was dan goed je handen vooraleer je het product met je vingers aanraakt om bacteriën in het product te vermijden.
Met dank aan Dr. Barbara Geusens (nomige.com)
Lees ook:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!