Grove poriën: hoe kun je ze verkleinen?

Geen enkele huid is 100% perfect. Zo kampen velen met grove poriën en misschien wel mee-eters. Bestaat er een manier om ze te verkleinen? En hoe kun je ze camoufleren met make-up? We leggen het je graag uit.

Hoe ontstaan grove poriën?

Om meteen met de deur in huis te vallen: grove poriën zijn deels genetisch bepaald en kunnen dus niet altijd verholpen worden. Waar je wél iets aan kunt doen, is ervoor zorgen dat ze zo weinig mogelijk opvallen. Maar eerst is het goed om te weten waar die grove poriën vandaan komen.

1. Mee-eters

Wanneer je talgklieren te veel talg aanmaken dat zich vermengt met dode huidcellen, kunnen je poriën verstoppen. Ze worden wijder en dus beter zichtbaar, dikwijls omdat het talg in contact komt met de buitenlucht en door een natuurlijk oxidatieproces zwart kleurt. Hierdoor ontstaan de welbekende mee-eters of zwarte puntjes. Omdat de poriën verstopt zitten en gevoeliger zijn voor bacteriën, kunnen ze ontsteken en zo puistjes veroorzaken.

2. Elasticiteit

Een andere oorzaak van grove poriën is een verminderde elasticiteit van de huid. Naarmate je ouder wordt, maak je minder collageen aan, waardoor ook de stevigheid van de poriewanden afneemt.

3. Hormonen

Hormonen zijn het stuursysteem van een vrouwenlichaam en hebben dus ook een grote invloed op je huid. Misschien heb je zelf al gemerkt dat je huid rond je menstruatie vetter aanvoelt. Ook dit kan je poriën vergroten en zelfs onzuiverheden uitlokken.

4. Zonneschade

De zon is een grote boosdoener voor elke vorm van huidveroudering. De schadelijke UVA-stralen dringen diep in je huid en brengen heel wat schade teweeg, zoals rimpels, verslapping en pigmentvlekjes. Je huidcellen functioneren slechter, waardoor je poriën kunnen vervormen en talg moeilijker naar buiten kan.

5. Huidtype

Grove poriën komen vooral voor op de T-zone: het voorhoofd, de neus en de kin. De huid is er dikwijls iets vetter, waardoor je daar automatisch meer talg aanmaakt. Maar ook droge huidtypes kunnen last hebben van grove poriën, om de eenvoudige reden dat de huid kan overcompenseren door meer talg aan te maken. Iédereen kan dus last krijgen van grove poriën.

Dit doe je eraan

De meeste huidverzorgingsproducten of behandelingen kunnen de structuur van je huid verbeteren en je poriën verkleinen, maar meestal is het resultaat maar van tijdelijke aard. Pas daarom deze tips toe om grove poriën en mee-eters effectief te behandelen, zodat ze zoveel mogelijk wegblijven.

1. Reinigen

Reinig je huid mild, maar grondig om alle restjes make-up, crème, zonbescherming en schadelijke deeltjes van buitenaf te verwijderen. Zo vermijd je dat je poriën verstoppen en groter lijken.

2. Exfoliëren

Exfolieer met een milde exfoliant die salicylzuur (BHA) bevat. Dit huidvriendelijk zuur maakt je poriën van binnenuit schoon zonder je huidbarrière te beschadigen. Dit is dikwijls wél het geval met klassieke korrelscrubs, dus die gebruik je liever niet.

3. Serum of booster

Verwen je huid met een extraatje in de vorm van een serum of booster.

• Die bevat best ingrediënten die rijk zijn aan antioxidanten om je huid te helpen beschermen. Ze zorgen er bovendien voor dat het talg in je poriën minder snel oxideert en zwart kleurt. Goede voorbeelden van antioxidanten zijn vitamine C en groene thee.
• Ook bepaalde celcommunicerende ingrediënten, zoals retinol (vitamine A), werken goed: ze zorgen ervoor dat de celvernieuwing verbetert, waardoor ook je poriën normaler zullen functioneren.
• Niacinamide (vitamine B3) maakt de poriën minder zichtbaar en zorgt voor een egalere huid.

4. Hydrateren en beschermen

Hydrateer je huid, maar laat vette crèmes met een romige textuur (voor een vette huid) links liggen. Ze kunnen je poriën verstoppen en zorgen ervoor dat je huid mogelijks te veel talg aanmaakt.

Bescherm je huid na het hydrateren altijd  tegen UV-schade met een zonneproduct: een aparte zonnecrème voor het gezicht of een dagcrème met een SPF.

5. Gezichtsmasker

Gebruik regelmatig een gezichtsmasker waarmee je het teveel aan talg absorbeert, zoals een kleimasker tegen onzuiverheden.

6. Professionele behandeling

Lijkt niets te helpen? Dan kan een professionele behandeling bij de dermatoloog of het schoonheidsinstituut helpen. Een peeling bijvoorbeeld, of een laserbehandeling die de structuur van je huid zichtbaar kan verbeteren. Informeer je goed vooraleer je met een behandeling van start gaat. Een goede dagelijkse huidverzorging blijft daarnaast erg belangrijk.

7. Voeding

Je bent wat je eet, en dat geldt in het bijzonder voor je huid. Snelle suikers kunnen de talgproductie flink in de hand werken. Kies daarom voor voedzame producten met een lage glycemische index* zoals noten, linzen, volkorenbrood, volkoren pasta, havermout en wilde rijst. De juiste voeding kan de talgproductie met wel 40 procent doen afnemen, en dat helpt bij grove poriën.

*glycemische index = de mate waarin het je bloedsuikerspiegel doet stijgen of dalen.

Camoufleren met make-up

Een vleugje make-up kan wonderen doen om je teint te egaliseren. Kies voor lichte texturen: dikke, zware make-up die je huid volledig maskeert, verstopt de poriën. Je make-up bevat bovendien best geen uitdrogende of irriterende ingrediënten, zoals alcohol en parfum.

Een aantal tips:

• Een primer egaliseert je huid, strijkt vergrote poriën glad en zorgt ervoor dat alles mooier en langer blijft zitten, omdat je make-up iets heeft om zich aan te hechten. Het werkt bovendien als een soort ‘beschermlaagje’ waardoor je foundation en concealer minder snel in de poriën zal kruipen.
• Kies de juiste foundation voor jouw huidtype. Heb je een vette huid? Ga dan voor eentje met matterende eigenschappen die de poriën optisch verfijnen. Droge velletjes kiezen dan weer beter voor een hydraterend exemplaar.
• Let op met poeder: het kan je make-up wel mooi fixeren, maar doet oneffenheden (zoals grove poriën) ook harder opvallen.

Bronnen: Paula’s Choice, Dr. Jetske Ultee

Meer over je huid:

• Gerstekorrels: hoe kun je ze voorkomen en verwijderen?
• (Volwassenen)acne: wat doe je eraan?
• Deze gewoontes geven je sneller rimpels

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!