Huidverzorging tijdens kanker: waar moet je op letten?
Je huid krijgt heel wat te verduren tijdens een kankerbehandeling. Een goede skincare-routine is dan erg fijn om je huid in alle zachtheid te verzorgen. Waar je op kunt letten, vroegen we aan Lies De Nyn, oprichtster van huidverzorgingsmerk Moksi.
Onze expert
Lies De Nyn (30) werd op 27-jarige leeftijd geconfronteerd met borstkanker. Vanuit haar eigen kennis, ervaringen en drive om lotgenoten te helpen, lanceerde ze haar eigen skincare label voor oncologische patiënten: Moksi.
“Tijdens chemotherapie worden zowel het lichaam als de mentale gezondheid enorm op de proef gesteld. Net als bij veel andere kankerpatiënten kreeg ik last van huidproblemen, zoals een zeer droge huid, huidontstekingen, gebarsten lippen, enzovoort. Ik ging hiervoor op zoek naar oplossingen, maar stootte al snel op het probleem van onduidelijkheid en gebrek aan ondersteuning. Het is vanuit dit gemis dat ik ben begonnen met Moksi. Ik wil het leven van kankerpatiënten en hun naasten makkelijker en aangenamer maken door hen te ondersteunen en de nodige oplossingen aan te bieden.”
Welke impact heeft een kankerbehandeling op je huid?
Lies De Nyn: “In het algemeen maakt chemotherapie je huid een pak gevoeliger. Ook wordt ze droger en dunner, omdat er dikwijls medicatie wordt voorgeschreven tegen bijwerkingen van de therapie, maar die dan wel een invloed kan hebben op je huid. Een drogere en dunnere huid verliest sneller elasticiteit, waardoor je last kunt krijgen van scheurtjes, wondjes en jeuk.
Bij radiotherapie wordt dan weer een bepaald gebied bestraald, waardoor je huid daar wordt verbrand en dus beschadigd. Extra belangrijk is dan om je huid goed te verzorgen – dat wil zeggen: je huid helemaal schoonwassen voor de bestraling, en een brandwondenzalf (type Flamigel) smeren na de bestraling.”
Krijgt iedereen ermee te maken?
“In het algemeen krijgt elke kankerpatiënt vroeg of laat in de behandeling last van huidkwaaltjes”, vertelt Lies. “Maar de ene persoon zal meer last ondervinden dan de andere. Een huid die van nature droog is, zal sneller nog droger worden dan een vette huid, die op dat vlak wat meer reserve heeft. Ook de leeftijd speelt een rol, want je huid wordt vanzelf dunner naarmate je ouder wordt.
Bij radiotherapie hangt dan weer veel af van het gebied dat wordt bestraald. Is het gebied vrij, of bevinden er zich veel huidplooien? Dat zijn belangrijke factoren die mee de mate van huidverbranding bepalen.”
Huidverzorging en kanker: waar kun je op letten?
Als je huid lijdt onder de bijwerkingen van een behandeling, is het extra belangrijk om te letten op de stoffen die in een product worden verwerkt. Lies: “Ondersteun en bescherm je huid met de mildste ingrediënten, die liefst superverzorgend en hydraterend zijn. Boters en oliën bijvoorbeeld, zoals cacaoboter, karitéboter en jojoba-olie.
Vermijd geurstoffen, parabenen, gluten en slechte alcoholsoorten in je skincare. Ze kunnen de huid irriteren en verder uitdrogen. Test producten altijd op je voet of hand om te garanderen dat je huid niet reageert. Doe dit ook bij producten die je al jaren gebruikt, omdat je huid sterk kan veranderen.”
De ideale huidverzorging tijdens kanker
De belangrijkste stappen in een huidverzorgingsroutine zijn reinigen, hydrateren en zonnecrème smeren. Weet je niet helemaal zeker welke stappen of producten voor jou aangewezen zijn? Laat je dan begeleiden door je behandelende arts of dermatoloog.
1. Reinigen
Reinig je huid dagelijks met een milde, zachte reinigingscrème of -olie die geschikt is voor de gevoelige huid. Sterk schuimende producten vermijd je beter, want die kunnen de huid verder uitdrogen. Gebruik lauw, niet te heet water en dep je huid achteraf droog met een schone handdoek. Vermijd ruw wrijven om verdere huidbeschadiging te voorkomen. Was je gezicht en lichaam daarom liever niet met een washandje, maar gebruik gewoon je handen en vingers, want dat is veel zachter voor de huid.
Lies: “Je huid reinigen is altijd goed, maar zeker als je make-up draagt. Doe dit op een milde, maar grondige manier en liefst zodra je thuiskomt. Restjes make-up die zich opstapelen in eventuele wondjes van een droge huid, kunnen ontstekingen geven.”
Minerale make-up is bijzonder geschikt voor de gevoelige huid en kan veilig worden gebruikt als je een kankerbehandeling ondergaat. Hier lees je alles over minerale make-up.
2. Hydrateren
Hydrateren na het reinigen is superbelangrijk, en dan vooral met producten die rijk en vet zijn van textuur. Vergeet je lippen niet, want die dunne huid is extra gevoelig voor uitdroging, scheurtjes en kloofjes.
Smeer zoveel je wilt, wanneer je voelt dat je huid er baat bij heeft. Lies: “Ik smeerde ‘s ochtends, ‘s middags en ‘s avonds, en dan nog eens voor ik ging slapen. Omdat ik anders gek werd van de jeuk. ‘s Nachts is een dikke laag crème extra aangewezen: omdat je huid dan goed gehydrateerd is, kun je allicht ook beter slapen.”
3. Beschermen
Bescherm, als laatste stap, altijd je huid tegen uv-straling. Ook als de zon niet lijkt te schijnen, want dan nog kunnen schadelijke uv A-stralen je huid bereiken. Gebruik altijd een SPF (Sun Protection Factor) van minstens 30 en smeer elke 2 uur een royale laag om goed beschermd te blijven.
Lies: “Na radiotherapie mag het bestraalde gebied minstens een jaar niet in contact komen met uv-straling, en ook tijdens chemotherapie wordt aangeraden om liever uit de zon te blijven. Omdat je huid zo dun en gevoelig is, loopt je huid razendsnel schade op en kun je een zonne-allergie ontwikkelen”, vertelt Lies. “Smeer dus ruim voldoende zonnecrème met minerale filters die de hoogste bescherming biedt. Nog beter is om je huid af te dekken met kleding, en een pet of grote hoed te dragen. Zoek sowieso liever de schaduw op om te vermijden dat je huid rechtstreeks wordt blootgesteld aan de zon.”
Met dank aan Lies De Nyn, oprichtster van Moksi: een lijn huidverzorgingsproducten die speciaal zijn afgestemd op de unieke behoeften van oncologiepatiënten. Info en producten vind je op www.moksi.care.
Lees ook:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!