Toppers voor tienerhuidjes: 8 tips voor de juiste huidverzorging
Jeugdpuistjes en onzuiverheden zijn niet uitzonderlijk bij tieners, maar ook bij een egale huid is het een goed idee om met huidverzorging te beginnen. Deze tips zetten je tiener op weg.
De huid door de tienerjaren heen
Tijdens de puberteit produceert het lichaam een grote hoeveelheid hormonen die de talgproductie stimuleren. De bacterie ‘propionibacterium acne’, die van nature aanwezig is in de huid, wordt aangetrokken door overtollig talg. Hierdoor kunnen kleine ontstekingen ontstaan, die kunnen leiden tot puistjes, vergrote poriën en onzuiverheden.
Een tienerhuid krijgt dus veel te verduren en daarom is deze periode perfect om met gezichtsverzorging te starten. Dat hoeft niet altijd zo moeilijk of ingewikkeld te zijn: met een aantal eenvoudige tips springt je tiener al een heel eind!
Huidverzorging voor tieners
1. Reinig mild
Reinig je gezicht dagelijks, ’s ochtends en ’s avonds, om dode huidcellen en talg te verwijderen en verstopte poriën te voorkomen.
- Laat een klassieke zeep liever links liggen, want die kan de huid net uitdrogen en de poriën nog meer doen verstoppen.
- Kies liever voor een milde reiniger zonder sterk schuimende bestanddelen (zoals Sodium Lauryl Sulphate), alcohol en irriterende stoffen (zoals essentiële oliën of parfum).
- Spoel je cleanser af met water en sluit eventueel af met een toner die de laatste restjes reiniger verwijdert en de huid verzorgt.
Deze reinigingsmelk met sheaboter-extract en oranjebloesembloesemwater maakt je huid in alle zachtheid goed schoon. De pH-neutrale formule is geschikt voor alle huidtypes, zelfs de gevoelige, en helpt de huid in balans te houden (L’Occitane, € 20).
2. Exfolieer
Een acnegevoelige huid moet je regelmatig exfoliëren. Dat doe je best met een vloeibare exfoliant op basis van huidvriendelijke zuren die verstopte poriën vrijmaken en ontstekingen tegengaan. Een product op basis van salicylzuur of BHA zal daarvoor het best werken. Bouw het gebruik van je exfoliant op: start met 2 tot 3 keer per week en werk langzaam naar om de dag, tot elke dag, bij erge acne-opstoten.
Dit Belgisch exfoliërend serum bevat 10% amandelzuur en huidvriendelijke AHA-zuren om zachtjes dode huidcellen te verwijderen en je huid stevig en glad te maken. Het serum is bij uitstek geschikt voor de acnegevoelige huid (Ray, € 34).
3. Hydrateer
Een jonge huid heeft over het algemeen geen rijke crème nodig. Kies daarom voor een lichte dagcrème met herstellende (zoals niacinamide) en hydraterende (zoals hyaluronzuur) ingrediënten om je huid te verzorgen en beschermen. Pas je dagcrème aan volgens je huidtype: een vette huid heeft andere noden dan een droge of gevoelige huid.
Geschikt voor alle huidtypes is deze dagcrème die intens hydrateert. Hij heeft een aangename gel-crèmetextuur en voorziet je huid van een frisse teint (Yves Rocher, € 19,90).
4. Bescherm tegen de zon
Uv-straling zorgt voor vroegtijdige huidveroudering en verhoogt de kans op huidkanker. Smeer dus elke dag een zonnecrème met een SPF van minstens 30. Herhaal elke 2 à 3 uur voor optimale bescherming.
Speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid is deze gezichtszonnecrème met hoge beschermingsfactor. Hij biedt onmiddellijke bescherming, verstopt de poriën niet en is parfumvrij (Nivea, € 16,59 bij Douglas).
5. Vermijd irriterende ingrediënten
Bepaalde soorten alcohol, essentiële oliën en geurstoffen (synthetische én natuurlijke) kunnen ontstekingen veroorzaken en de huid overgevoelig maken. Vermijd ze dus liever in skincare.
6. Gebruik een gezichtsmasker
Geen must, wél fijn: verwen je huid af en toe met een gezichtsmasker. Een zuiverend kleimasker is bijzonder geschikt voor vettere huidjes, terwijl een hydraterend masker een droge huid oppept.
Het zuiverend masker uit Caudalies Vinopure-lijn vermindert imperfecties, verwijde poriën, zwarte puntjes en glimmen, voor een matte en zuivere huid (Caudalie, € 25).
7. Let op met haarverzorgingsproducten
Wist je dat gel, haarmousse, haarlak en andere haarverzorgingsproducten voor acne kunnen zorgen? Als ze via je haar op je huid terechtkomen, kunnen ze de poriën verstoppen. Hou je haar daarom uit je gezicht (of gebruik minder of andere haarproducten).
8. Blijf van puistjes af
Puistjes uitknijpen is nooit een goed idee. Door te duwen, te krabben of te knijpen kan de huid beschadigen, waardoor bacteriën gemakkelijker binnen kunnen dringen. Dat zorgt vaak voor net meer puistjes, en bovendien kunnen littekens of pigmentvlekken ontstaan. Afblijven is dus de boodschap.
Ook over huidverzorging:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!