Maak je huid klaar voor de lente
Heb je tijdens de winter last van een droge huid? Met deze tips kun je je huid doen stralen in slechts enkele stappen.
- Zet de verwarming een graadje lager. ‘Onze huid krijgt in de winter veel te verduren. De koude is echt een aanslag op onze huid. Maar ook wanneer we lekker warm binnen zitten, droogt onze huid uit door de verwarming.’
- Hydrateren is een must. ‘Het is belangrijk om eerst je dode huidschilfers op een zo zacht mogelijke manier te verwijderen. Dit gaat heel makkelijk door middel van een gommage. Je buitenste huidlaag bestaat uit allemaal kleine schubben en wanneer je deze niet goed verwijdert, kunnen de producten die je aanbrengt niet goed opgenomen worden.’
- Gebruik altijd zonnecrème. ‘Zelfs als het buiten bewolkt is, heeft de zon een effect op onze huid. Naast de UVB-stralen die voornamelijk aanwezig zijn wanneer het zonnig is, produceert de zon ook UVA-stralen. Deze zorgen ervoor dat je huid veroudert en zetten echt een stempel in je huid. De schade wordt later zichtbaar, dus beschermen is echt wel noodzakelijk.’
- Gezonde voeding verzorgt je huid van binnenuit. ‘Wat je eet, zie je meteen terug aan je huid. Drink je bijvoorbeeld veel alcohol dan heb je vaak last van een droge huid. Aan de aders kun je snel zien of iemand gezond eet. Deze kunnen er vaak opgezwollen uitzien. Het is enorm belangrijk om veel groenten en fruit te eten. Een goed voorbeeld? Broccoli! Deze groente zit vol vitaminen. Ook avocado’s zijn aan te raden door hun natuurlijke vetten. Het is zeker niet de bedoeling om vetvrij te eten want dan heb je vaak last van een wat slappere huid.’
- Overweeg voedingssupplementen. ‘Vaak laten onze leefomstandigheden het niet altijd toe om gezond te eten. Wat extra vitamine A, omega’s en colostrum voeden je huid langs binnen en kunnen vaak wonderen doen voor je gelaat.’
- Eerst verzorging dan pas make-up. ‘Sommige make-up kan negatieve gevolgen hebben voor je huid bijvoorbeeld verstopte poriën. Persoonlijk raad ik minerale producten aan, een verlengde naar huidverzorging toe! Kijk steeds na of het product dat je koopt SPF of zonnefactor bevat. Zo kan make-up je huid gaan verzorgen.’
- Zo creëer je een gezonde gloed. ‘Is je huid na de winter iets grauwer? Dan kun je opteren voor een maskertje om zo terug wat licht in je huid te brengen. Ook een zelfbruiner kan je een natuurlijke en verzorgde uitstraling geven. Let wel op bij bruinen zonder zon dat je altijd goed alle dode huidcellen verwijdert.’
Bron: Skin Care Center Good2B. Beeld: Corbis