Mooimakers, warmmakers…

Sauna-effect

Stimuleer de bloeddoorstroming door de afwisseling van koud naar warm en weer terug. Een saunabeurt is hier ideaal voor, maar ook een eenvoudig warm bad kan al wonderen doen.  Het zet je haarvaten open, stimuleert de doorbloeding, maakt je spieren soepel en voert gifstoffen af.  Na een goed half uurtje zal je al een opmerkelijk verschil voelen.

Voetbadje

Wil je heel snel terug warm krijgen?  Neem dan een voetbadje met etherische oliën (rozemarijn, cipres en kamfer).

Geef je huid een verwenbeurt

• • een frisse huid: gebruik een stimulerend doucheproduct (op basis van verkwikkende essentiële oliën) en spoel je daarna af met koud water
  • een zuivere huid: stoom je warm door je gezicht vijf minuten boven een dampende kom met kokend water te houden
  • een zachte huid: trakteer je lichaam op een scrubbeurt.  Wanneer je naar het hart toe wrijft, krijg je het extra warm
  • een strakke huid: een anticellulitiscrème stimuleert de bloedcirculatie waardoor je het warm krijgt.  Ook lichaamsbeweging heeft hetzelfde effect
  • een gladde huid: in schoonheidsinstituten kan je een zelfverwarmend masker laten aanbrengen.  Je krijgt er niet alleen warm van, ook je rimpels gaan ervan slinken, gifstoffen worden afgevoerd en actieve ingrediënten dringen door in de huid