Zo merk je dat je je huid niet goed hydrateert

Worstel jij weleens met een droge, trekkerige en schilferige huid? Zeker tijdens warme zomerdagen, door een overvloed aan zon, chloor, zee en strand? Gelukkig kun je dit vervelende kwaaltje makkelijk verhelpen.

Je huid = je visitekaartje

We willen allemaal een mooie, stralende huid. Maar ons tere velletje krijgt heel wat te verduren. Ook in de zomer. Het meest gezellige seizoen van het jaar, met een overdaad zon, zee, strand, betekent een beproeving voor je huid.

Vochtbalans uit…balans

Doe de test:

• Voelt jouw tere velletje weleens trekkerig aan?
• Ziet het er dof en schilferig uit
• En komen je fijne rimpels feller door?

Dan heb jij wellicht een gedehydrateerde huid!

Maar ook andere factoren spelen mee:

• Ouderdom kan ervoor zorgen dat je minder makkelijk vocht vasthoudt, en je schilferlaag dikker wordt. Je huid produceert namelijk minder NMF’s, dat zijn lichaamseigen stoffen die het vochtgehalte in de hoornlaag op peil houden.
• Daarnaast ligt een tekort aan vetten vaak aan de basis.
• Maar ook van externe factoren, zoals stress, vervuiling en airco kun je een vochtarme huid krijgen.

Gelukkig is er ook goed nieuws! Dankzij onze tips stap je alsnog het strand op mét een verzorgde, gehydrateerde en gezonde huid!

Zo hydrateer je jouw huid

Van binnenuit

1. Water, en de rest komt later

Je huid geeft elke dag ongeveer een liter water af. Voldoende water drinken houdt het vochtgehalte in je huid beter op peil, waardoor een vochtarme huid geen schijn van kans maakt. Bovendien voert het ook afvalstoffen in je lichaam af. Zet dus je watervoorraad klaar en drink elk uur een glaasje. Zo vul je die ene liter snel weer aan!

Wist je dat veel voedingsmiddelen van nature veel water bevatten? Denk aan watermeloen, komkommer, paprika, aardbeien. Gezond, lekker en lief voor je huid!

Van buitenuit

2. Verkoel je huid

Verfrissende watersprays zijn superhandig in de zomer. Duizenden minuscule waterdruppeltjes verkoelen je huid, zonder ze uit te drogen. Let wel op: gebruik ze liever niet in de zon. De druppeltjes werken als een vergrootglas en zorgen dat je sneller verbrandt. Eerst laten opdrogen, dus. En nadien natuurlijk weer insmeren met een sunblock om je huid extra te hydrateren én te beschermen.

3. Goed reinigen

Vergeet ook niet om eerst je huid te reinigen vooraleer je een hydraterend product aanbrengt. Daarnaast moeten de dode huidcellen ook verwijderd worden. Even scrubben is dus de boodschap.

4. Niet te heet, niet te koud

Hoewel een warme douche na een drukke werkdag deugd doet, doe je het beter niet. Warm water droogt je huid helaas uit. Neem in de plaats liever een lauwe douche. Ook gebruik je beter een zachte badolie in plaats van badschuim en een milde zeep. Zo reinig je je huid, zonder ze te irriteren en zonder de natuurlijke beschermlaag te beschadigen.

5. Smeer nu, straal later

Een vochtarme huid is extra gevoelig en beschermt zichzelf minder goed tegen prikkels van buitenaf. Je huid zal dus sneller reageren met roodheid en irritaties. Een intensief hydraterende crème geeft je huid een hydratatiekick, waardoor ze meteen een stuk weerbaarder wordt.

Een aanrader onder de verzorgende crèmes? De nieuwe Clinique Moisture Surge™ Hydrating Supercharged Concentrate van Clinique! De crème vult het waterreservoir van je huid aan met een vochtboost van 179% die 24 uur lang met minstens 65% aanhoudt! Je krijgt de intense hydratatie van een rijke vochtverzorging, dankzij een ultralichtgewicht water-gel textuur die helpt om de huid direct voller, gladder en soepeler te maken.

Smeren is dus de boodschap. Al moet je niet overdrijven. Neem een hoeveelheid crème ter grootte van een erwt en verdeel die in kleine stipjes over de zijkanten van je gezicht. Smeer naar het midden toe, totdat de crème volledig is ingetrokken. Is je crème na vijf minuten nog niet ingetrokken? Dan heb je te veel gesmeerd.