Groeten uit Zweden: “Ik interpreteer het concept sportvakantie op geheel eigen wijze”

In een ander land opnieuw beginnen met je hele gezin: we dromen er misschien allemaal weleens van, maar Sara dééd het gewoon. Hier lees je haar column over het leven met kinderen zoals het is, in Zweden.

Wie is Sara? 43, getrouwd met Phil en mama van twee karaktervolle kids, Elias (15) en Stina (13). Ze ruilden hun Hasseltse stadswoning in voor het lagom leven in Småland, Zweden.

Sportlov noemen ze het hier in Zweden, het weekje verlof in het voorjaar dat bij jullie bekend staat als de krokusvakantie. Letterlijk vertaald betekent het sportvakantie, maar ik interpreteer het graag op mijn eigen manier. De rest van het gezin doet wat de Zweden het allerliefst doen in deze periode van het jaar, op latten van een berg glijden, maar ik krijg al klamme handjes en flanellen benen als ik een heuvel zie, dus vul ik dit het concept sportvakantie op geheel eigen wijze in.

Sportvakantie is niet enkel skiën

Wie heeft trouwens beslist dat het allemaal om skiën draait? Sportvakantie, is dat niet gewoon een beetje sport en een beetje vakantie? Het is niet omdat ik mijn voetjes graag op de grond hou, dat ik het belang van beweging niet inzie. Maar mijn dagelijks half uurtje yoga -onmisbaar voer voor lichaam én geest – volstaat helaas niet om aan voldoende actieve minuten te komen. De sportvakantie is dus het uitgelezen moment om te starten met wat extra inspanning, en dat mag je gerust letterlijk nemen.

Sinds kort hebben we een abonnement op een online trainingsprogramma vol work-outs die je eender waar en wanneer kunt doen, op het lijf geschreven voor wie thuiswerkt – of op verplaatsing – zoals wij. Voor ieder wat wils bovendien, van absoluut beginner tot volleerd atleet. Niet enkel perfect voor mijn algemene gezondheid, vooral ook voor mijn persoonlijke invulling van het sportieve gedeelte van de deze vakantie. Ik was er klaar voor. Ik had het mooiste zicht op de besneeuwde bergen en de zon op mijn snoet zorgde voor het laatste duwtje in de rug.

Met beide voeten op de grond

Vol goede moed rolde ik mijn matje uit, koos een beginnersvideo van amper een half uurtje en drukte op play. De dame die me vrolijk in het Zweeds begroette had net als ik een zekere leeftijd, wat me enigszins geruststelde. Eén belangrijk iets lijk ik steeds te vergeten, het feit dat Zweden het land is waar sport eerder als plicht dan als recht gezien wordt, ook als je al wat op leeftijd bent, en dat liet zich voelen.

Na amper tien minuten schoot mijn hartslag onheilspellend de hoogte in. Het prachtige uitzicht en de zon verdwenen naar de achtergrond, het enige wat ik zag was de vrolijke lach van de instructrice, die met elke minuut meer in een venijnige grijns leek te veranderen. De goedbedoelde aanmoedigingen hadden in mijn hoofd meer weg van keiharde instructies recht uit een of ander bootcamp. Komaan!

Mijn adem stokte, elke spier in mijn lijf deed zeer en het zweet vloeide rijkelijk, maar ik overleefde het half uur. In normale omstandigheden had ik er na die ene ervaring misschien de brui aan gegeven, maar het was tenslotte sportvakantie, dus ging ik door. De beloning lag immers in het tweede gedeelte van het woord, het vakantiegedeelte.

Ik beloonde mezelf met een saunasessie na de inspanning, gevolgd door afkoeling in de frisse buitenlucht met de voetjes in de sneeuw. Ik maakte tijd voor een goed boek en luisterde naar die interessante podcast die al even op me wachtte. Tussen het sporten en relaxen door, deed ik wat ik het allerliefste doe, schrijven. I love my job, niet in het minst omdat het – net zoals het online trainingsprogramma – iets is dat ik eender waar en wanneer kan doen. Wanneer ik even inspiratieloos ben, rol ik mijn matje opnieuw uit. De intussen bekende instructrice mag wat rusten, deze keer ga ik voor een vriendelijke dame die me de beginselen van pilates leert.

Ook wat sport betreft moet je immers zoeken wat bij jou past.

Sportieve groetjes vanuit de Zweedse bergen!

Meer verhalen uit Zweden:

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!