Openhartig: “Het is lang niet zo dat vrouwen in de menopauze oud zijn. Integendeel, zelfs!”
Ofwel zit je er midden in, ofwel moet je er nog door. Maar hoe open durf je over de menopauze te zijn? Deze 5 vrouwen zeggen nee tegen het taboe, want die menopauze is doodnormaal!
5 vrouwen over hun ervaringen tijdens de menopauze
Anje (47) wist eerst niet wat er aan de hand was
Die stuurloosheid was gewoon hormonaal? Had ik dát maar eerder geweten…
“Twee jaar geleden leek het alsof ik plots de controle over mezelf kwijt was. Ik zag het cijfer op de weegschaal naar boven gaan en werd om het minste humeurig en emotioneel. Ik voelde me gewoon mezelf niet meer.
Omdat ik al deze veranderingen niet kon verklaren, werd ik onredelijk en ongelukkig. Ook mijn vriend wist niet wat er aan de hand was. Onze relatie was vanaf dag één heel intens en sensueel en omdat ik minder zin in seks had, begon hij te twijfelen aan mijn liefde voor hem.
Toen ik ook last kreeg van opvliegers en nachtelijk zweten, ben ik naar de gynaecoloog gegaan. Een bloedonderzoek wees uit dat ik in de overgang was. Niet leuk om horen, want de menopauze wordt nog altijd gelinkt aan ‘oud zijn’ en dat was ik op mijn 45 niét. Maar goed, nu er een verklaring was voor mijn klachten, kon ik er vrijer over praten, en dat maakte het voor mij en voor iedereen rond mij makkelijker. Er wordt veel te weinig gepraat over de periode die voorafgaat aan de menopauze. Als ik twee jaar geleden geweten had dat het gevoel van ‘stuurloosheid’ te verklaren was door hormonale veranderingen, had me dit een hoop gepieker gespaard.”
Magda (59) was opgelucht toen ze er eindelijk over dúrfde te babbelen
Elke vrouw zou een menopauzebuddy moeten hebben, dat maakt het allemaal veel draaglijker!
“Het begin van de overgang ging bij mij gepaard met geweldige zweetaanvallen. Zo hevig dat iedereen het zag en ik mij erover schaamde. Het haar in mijn nek werd nat, mijn kledij vertoonde zweetvlekken en mijn gezicht liep rood aan. Aanvankelijk dacht ik dat het wel over zou gaan, maar dat gebeurde niet. Het werd zo erg dat het mijn werk beïnvloedde en ik er diep ongelukkig van werd.
Ik heb heel lang gezwegen over alles wat ik voelde. Het was pas toen een vriendin sprak over haar kwaaltjes, dat ik het ook deed. Ik vermoed dat het bij de meeste vrouwen zo is. Ze zwijgen tot ze iemand ontmoeten die open en eerlijk durft te zijn. Elke vrouw zou dan ook een menopauzebuddy moeten hebben, dat maakt het allemaal zo veel draaglijker! Ik heb een tijdje hormonen genomen en dat nam alle klachten weg, maar door een hoge bloeddruk kon ik ze niet blijven nemen. Vandaag heb ik nergens meer last van, maar wanneer ik in mijn omgeving een vrouw zie die duidelijk last heeft van overgangsklachten dan spreek ik haar aan. Openheid over deze levensfase is zo enorm belangrijk.”
Pascale (55) voelde zich plots niet meer van tel
Die veranderingen gaven mijn zelfvertrouwen een flinke knauw. En dat was ook niet leuk voor mijn man.
“Zowat 8 jaar geleden begonnen opvliegers mijn leven te beheersen. Ik kan dat het best vergelijken met het gevoel dat door je lichaam raast wanneer je in de auto zit en maar net op tijd hebt kunnen remmen. Heel intens, heel hevig en heel vervelend. Toch ben ik er altijd open over geweest. Omdat ik mijn humeurigheid wilde verklaren, heb ik letterlijk uitgeroepen dat ik last had van menopauzekwaaltjes. Door er zo luid over te zijn, werd het onderwerp luchtiger en kon ermee gelachen worden. Zo help je jezelf, en ook andere vrouwen.
Erger dan de opvliegers en het nachtelijk zweten, was het gevoel van ‘onzichtbaarheid’. In mijn hoofd was ik 35, maar mijn lichaam en geest ondergingen zo’n verandering dat het aanvoelde alsof ik niet meer van tel was, niet meer gezien werd. Het gaf mijn zelfvertrouwen een flinke knauw en het was allesbehalve leuk voor mijn man. Er is geen handleiding voor de partner van een vrouw die de speelbal is van hormonale schommelingen en dat maakt het ook voor hen een verwarrende periode. Op een bepaald besefte ik dat het zo niet verder kon. De gynaecoloog schreef me hormonen voor en heel snel waren alle klachten verdwenen. Het verdwijnen van de klachten bracht meer rust en ook een stukje aanvaarding. Het is wat het is, denk ik nu.”
Marleen (54) voelde zich kwetsbaar en onbegrepen
Het is echt niet zo dat een vrouw in deze fase totaal geen zin meer heeft in seks. als een partner dat begrijpt, wordt het stukken gemakkelijker.
“Op dit moment heb ik geen relatie, maar ik betrap mezelf erop dat ik me soms afvraag of een nieuwe partner begripvol zou zijn voor de menopauzeklachten die ik soms ervaar. Dat begrip heb ik in het verleden niet altijd gehad en dat was heel moeilijk. De relatie waar ik in zat was nog vrij pril toen ik de eerste overgangsklachten kreeg. Ik was 45, mijn partner iets jonger en intimiteit stond vrij centraal in onze relatie. Het is niet zo dat ik plots geen zin meer had in seks, maar het hoefde voor mij niet meer elke dag. We zaten plots niet meer op hetzelfde seksuele niveau. Dat in combinatie met andere kwaaltjes, zoals stemmingswisselingen en angstgevoelens, was iets waar mijn partner geen begrip voor kon opbrengen.
Door zijn vaak kwetsende commentaar kon ik mezelf niet meer zijn, en zo belandde ik in een neerwaartse spiraal. Een begripvolle partner is heel belangrijk. Het liefst zou ik willen dat een man attent en met de nodige humor reageert. Want het is echt niet zo dat een vrouw in deze fase totaal geen zin meer heeft in seks. Het wordt gewoon anders en als een partner dat begrijpt, wordt het stukken gemakkelijker.”
Jessika (46) kwam vervroegd in de menopauze door kanker
Als er één boodschap is die dringend naar buiten gebracht moet worden, dan is het meer openheid over het onderwerp.
“Vier jaar geleden stond de wereld even stil voor mij: ik had borstkanker. Ik was net 42, mijn jongste dochtertje pas 5. Als gevolg van de behandelingen kwam ik vervroegd in de menopauze. Toch was het voor mij niet meteen duidelijk of alles wat ik voelde het gevolg was van de chemo of van de menopauze. Ik heb mensen vaak horen zeggen dat ik door die vervroegde menopauze veel dikker zou worden, maar dat is niet gebeurd. Ik ben geen gram bijgekomen.
Of ik het erg vind dat ik vroeger dan mijn vriendinnen in deze fase ben beland? Eerlijk gezegd denk ik daar nooit aan. Ik zat in een ‘overlevingsmodus’, wilde absoluut de ziekte overwinnen en die menopauze was bijzaak. Wat ik wel gemist heb, is iemand van mijn leeftijd die begreep wat ik voelde en waarmee ik kon praten. Vrouwen zijn sowieso al heel gesloten over dit onderwerp en zeker als ze op jonge leeftijd in de menopauze komen.
Ik heb een vriendin van 33 die nu al kampt met overgangsklachten. Omdat ze weet dat ook ik vrij jong was toen ik last kreeg van opvliegers en nachtelijk zweten, durft ze me vragen te stellen. Ik merk dat onze gesprekken een positieve invloed op haar hebben. Als er één boodschap is die dringend naar buiten gebracht moet worden, dan is het meer openheid over het onderwerp. Het is al lang niet meer zo dat vrouwen in de menopauze per definitie oud zijn. Het wordt hoog tijd dat iedereen dat beseft.”
Tekst: Ingrid Dircken
Meer lezen over de menopauze?
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!