Neem of schenk een abonnement

- Mode & Beauty
- Gezondheid
- Openhartig
- Groen
- Huishoudtips
- Wonen
- Leesclub
- Vrije tijd
- Familie
- Koken
- Naaipatronen
Dol op kerst? Al onze kook-, deco- en cadeau-inspiratie vind je hier 🎅🏼🎄🎁
Heerlijk herfstwandelen: 10 nieuwe wandelroutes, zorgvuldig samengesteld! 🍂🍁
Cadeautjestijd bij Libelle! 🎁 Win elke week een mooie prijs met onze fonkelende kerstwedstrijd
Volg elke 3e donderdag onze gratis kookworkshops👩‍🍳 🫕 🍰

Neem of schenk een abonnement

bewegen

Gezondheid

Gezondheid

Sporten volgens je menstruatiecyclus: zo haal je het meeste voordeel uit je trainingen

yoga stress

Gezondheid

Gezondheid

Yoga met Libelle: 3x oefeningen om stress te verminderen

yoga nek- en schouderpijn

Gezondheid

Gezondheid

Yoga met Libelle: 3x oefeningen tegen nek- en schouderpijn

Gezondheid

Gezondheid

9 simpele oefeningen voor stevigere spieren

buikspieroefeningen thuis

Gezondheid

Gezondheid

9 makkelijke buikspieroefeningen voor thuis

work-out stoel

Gezondheid

Gezondheid

Fit terwijl je zit: 10 snelle work-outs op je stoel

cardio

Gezondheid

Gezondheid

Boost je conditie: 9 leuke vormen van cardiotraining

Voeding en sporten

Gezondheid

Gezondheid

Wat eet je het best voor of na het sporten om optimaal van je training te profiteren?

soepele nek

Gezondheid

Gezondheid

19 tips en oefeningen voor een soepele nek

oefeningen rug

Gezondheid

Gezondheid

6 oefeningen om je boven- en onderrug te versterken

planken

Gezondheid

Gezondheid

Planken: daarom is deze oefening zo effectief (en zo hou je het vol!)

fietsschema's

Vrije tijd

Vrije tijd

Fit op de fiets: download hier onze handige fietsschema's!

stoelyoga

Gezondheid

Gezondheid

Stoelyoga: dit zijn de voordelen en zo begin je eraan

sporten nuchtere maag

Gezondheid

Gezondheid

Goeie vraag: is het gezond om te sporten op een nuchtere maag?

yoga hoofdpijn

Gezondheid

Gezondheid

Yoga met Libelle: 3 oefeningen om hoofdpijn te verzachten

fietsen

Vrije tijd

Vrije tijd

Hop, de fiets op: 14 redenen waarom fietsen goed voor je is

yoga menstruatiepijn

Gezondheid

Gezondheid

Yoga met Libelle: 3x oefeningen tegen menstruatiepijn

fiets werk

Vrije tijd

Vrije tijd

9 redenen om met je fiets naar je werk te gaan

stretchen

Gezondheid

Gezondheid

Stretchen na het sporten: zó doe je dat!

yoga bilpijn

Gezondheid

Gezondheid

Yoga met Libelle: 3x oefeningen tegen bilpijn

motivatie sporten

Gezondheid

Gezondheid

Zo blijf je gemotiveerd om te sporten: 15 tips

sportkleren

Mode & Beauty

Mode & Beauty

Sportkleren: hier moet je op letten (+ de allermooiste stuks!)

danswork-outs-dansvideo

Gezondheid

Gezondheid

Dans je gezond: dit zijn de leukste (gratis) danswork-outs voor thuis!

sporten hart

Gezondheid

Gezondheid

Sporten: zo hou je het veilig en gezond voor je hart

yoga opwarming

Gezondheid

Gezondheid

Yoga met Libelle: dit is de ideale opwarming voor elke sessie

sporten thuis

Gezondheid

Gezondheid

Thuis sporten: met deze tips wordt het een stuk leuker

Vrije tijd

Vrije tijd

18x zalig wandelen en fietsen tussen de bloesems

zwemmen

Gezondheid

Gezondheid

Start to swim: daarom is zwemmen zo gezond (+ 13 zwemtips)

gewicht-menopauze

Menopauze

Menopauze

Zo hou je je gewicht onder controle in de menopauze

oefeningen schouders

Gezondheid

Gezondheid

Bewegen aan je bureau: 4 oefeningen voor stevige schouders

oefeningen stijve nek

Gezondheid

Gezondheid

Bewegen aan je bureau: 4 oefeningen tegen een stijve nek

oefeningen bureau

Gezondheid

Gezondheid

Bewegen aan je bureau: 4 makkelijke oefeningen om fit te blijven

oefeningen balans

Gezondheid

Gezondheid

3 relaxatie- en evenwichtsoefeningen

oefeningen armen

Gezondheid

Gezondheid

4 oefeningen voor strakke armen

oefeningen zetel

Gezondheid

Gezondheid

Work-out in je zetel: 8 makkelijke oefeningen

wandelen tips

Gezondheid

Gezondheid

Wandelen: 8 tips voor vlotte wandelingen

muziek sporten

Gezondheid

Gezondheid

Playlists: de leukste motiverende muziek voor tijdens het sporten

opgeblazen gevoel

Vrije tijd

Vrije tijd

Zo vermijd je een opgeblazen gevoel na de maaltijd

drie keer per week sporten

Gezondheid

Gezondheid

Drie keer per week een kwartiertje sporten, is dat voldoende? De fitcoach legt uit

meer bewegen

Gezondheid

Gezondheid

Weinig tijd om te sporten? Meer bewegen doe je dankzij deze tips

Fit blijven

Gezondheid

Gezondheid

Gezonde gewoontes: 11 tips van lezeressen om fit te blijven

fitplan

Gezondheid

Gezondheid

Libelle's Fitplan: doe mee met de eerste work-out van week 1

fitplan

Gezondheid

Gezondheid

Libelle's Fitplan: bekijk hier de tweede work-out van week 1

fitplan

Gezondheid

Gezondheid

Libelle's Fitplan: beweeg mee met de derde work-out van week 1

fitplan

Gezondheid

Gezondheid

Libelle's Fitplan: doe mee met de eerste work-out van week 2

fitplan

Gezondheid

Gezondheid

Libelle’s Fitplan: bekijk hier de tweede work-out van week 2

fitplan

Gezondheid

Gezondheid

Libelle’s Fitplan: beweeg je mee met de derde work-out van week 2?

fitplan

Gezondheid

Gezondheid

Libelle’s Fitplan: download hier het derde trainingsschema

fitplan

Gezondheid

Gezondheid

Libelle’s Fitplan: doe mee met de eerste work-out van week 3

Fitplan

Video

Video

Libelle’s Fitplan: beweeg mee met de tweede work-out van week 3

Fitplan

Video

Video

Libelle’s Fitplan: bekijk hier de derde work-out van week 3

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."