Dit zijn de voordelen van een luchtbevochtiger in huis

Last van droge ogen, een droge huid, gebarsten lippen of zelfs concentratie-problemen? Dan kan een te lage luchtvochtigheid in huis weleens de oorzaak zijn. Een luchtbevochtiger in huis halen, biedt sowieso een heleboel voordelen. Wij zetten ze voor je op een rijtje.

De ideale vochtigheidsgraad in huis ligt tussen de 40 en 60%. De meeste mensen hebben er echter geen idee van hoe het met de luchtkwaliteit in huis gesteld is. Maar dat kun je meten met een speciaal toestelletje: de hygrometer. Dit kun je makkelijk online of bij een doe-het-zelf-zaak vinden.

De voordelen van een luchtbevochtiger

1. Een betere nachtrust

We brengen een groot deel van onze tijd door in de slaapkamer. Een te droge lucht kan voor irritatie van de luchtwegen of een droge neus zorgen, waardoor je minder goed slaapt of zelfs gaat snurken.

2. Goed voor je gezondheid

Ben je vatbaar voor verkoudheden, een droge neus of korstjes in je neus en problemen met je sinussen? Ook dan kan een luchtbevochtiger in bepaalde gevallen soelaas bieden. Het helpt ook om verschillende symptomen van een verkoudheid te verzachten.

3. Prima voor je huid en haar

Voor mensen die last hebben van een droge, trekkerige huid en gebarsten lippen kan een luchtbevochtiger de oplossing zijn. Zelfs je haarlokken zullen er vrolijk van worden. Van een te droge lucht gaan je haren er dof uitzien en heb je meer last van gespleten haarpunten.

4. Beter voor je kamerplanten en je interieur

Je zult zien dat ook je planten in huis gebaat zijn met een wat vochtigere lucht. De meeste van je urban jungle–kamerplanten zullen je dankbaar zijn na de aanschaf van een luchtbevochtiger. Net als je houten meubels of vloer, trouwens. Wist je dat hout krimpt als gevolg van een te droge lucht?

Ook in de zomer?

Het klopt dat een luchtbevochtiger de meeste voordelen biedt in de winter, wanneer de verwarming continu aanstaat, en je niet zo vaak het raam kunt openzetten. Maar ook airconditioning trekt het vocht uit de lucht. Dat zul je vast al gemerkt hebben in de auto of op kantoor, als je weer eens last hebt van droge ogen, vermoeidheid of concentratieproblemen. Bij sommige airco’s kun je de luchtvochtigheidsgraad instellen. Is dat niet het geval, dan kun je de aanschaf van een luchtbevochtiger overwegen.

Opgelet, ook een té hoge luchtvochtigheid is niet goed voor je. Het kan schimmelvorming in de hand werken of ademhalingsproblemen erger maken. Een luchtbevochtiger kan geen medicatie of een medische behandeling vervangen. Neem bij twijfel steeds contact op met je huisarts.

Tekst: Sara Dekens

Nog meer praktische tips

• Daarom moet je kamerplanten regelmatig afstoffen
• 4x zelfmaakideetjes met luchtplanten
• Lucht binnen zuiveren? Haal deze planten in huis

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!