Deze week in Libelle: fit en gezond de winter door met onze beweegtips
Bewegen is – nu meer dan ooit – belangrijk om fit en gezond te blijven, maar als het koud en guur is, is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Tijdens Libelle’s Fit & Gezond-weken geven we je graag een duwtje in de rug!
PS Bekijk zeker deze haalbare trainingsschema’s om te wandelen, joggen, fietsen of zwemmen (uitgewerkt door de personal trainer) en deze work-outvideo’s met Aagje Vanwalleghem die je geleidelijk aan richting een fitter en gezonder lichaam helpen.
DIT LEES JE DEZE WEEK IN LIBELLE:
- 10x supersoepen: hartverwarmend en vol wintergroenten
- Wandelroute van het jaar: in het spoort van Reynaert de vos
- Chantal is samen met de man van haar overleden vriendin: “‘Walter is een heel goede
man’, zei ze kort voor haar dood. ‘Worden jullie maar samen gelukkig’” - En nog veel meer andere interessante, ontroerende én fijne artikels.
NOG MEER LEZEN:
- Wandelen, een supersport!
- Mijn verhaal: Jenny vond een nieuwe liefde in volle lockdown
- Maaltijdsoep: 10x genieten van een heerlijk vullende soep
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!