Strandyoga: zo kom je tot rust aan de kust
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Héérlijk, zo’n dagje strand: met de wind in de haren en het zand tussen onze tenen, ontspannen we meteen. Voeg aan je strandbezoek een korte yogaroutine toe (5 minuten) en je komt helemaal tot rust. Een yogamatje meezeulen is niet nodig, je kunt het gewoon doen op je strandlaken!
Zo word je hélemaal zen, nog voor je ‘namaste’ kunt zeggen!
Bron: youtube, beeld: shutterstock