Na een hele week rondhollen op je werk en de kinderen van hobby naar hobby te rijden, is het tijd voor een gezellige avond met het gezin. Met deze tips haal je het beste uit je familieavond.
Weg met de technologie
Leg alle technologie eens voor een avondje weg. Zo geraken jullie minder snel afgeleid en kun je meer genieten van een avondje complete rust.
Een extra bonus is de goede nachtrust die jullie zullen ervaren. Hoe dat komt? Uit onderzoek blijkt dat het blauwe licht van smartphones en tablets een rem zijn op de aanmaak van melatonine, de stof die vermoeidheid opwekt.
Voorzie wat lekkers
Een familieavond zonder verwennerij is niet compleet. Om de gezondheid toch wat in het oog te houden kun je chips in combinatie met gesneden groentjes, noten en gedroogd fruit serveren. Voor ieder wat wils. Een lekker drankje erbij? Je kunt zelf eens limonade maken of genieten van een tas warme thee of chocomelk.
Ieder z’n zegje
Iedereen heeft graag iets te zeggen over de invulling van de familieavond. Daarom is het zeker geen slecht idee om vooraf te bevragen welke ideeën je gezinsleden hebben. Hoe ga je te werk? Laat elk gezinslid enkele suggesties opschrijven, een top 3 bijvoorbeeld. Nadien laat je een onschuldige hand een idee kiezen. Zo maak je het jezelf makkelijker en geef je de rest van het gezin meer inspraak. Een heuse win-winsituatie.
Ga voor sfeer
Een geslaagde familieavond gaat hand in hand met een gezellige sfeer. Zet wat dansmuziek op, versier de woonkamer of keuken met wat zelfgemaakte slingers, steek kaarsjes aan of laat gewoon de heerlijke geur van zelfgebakken koekjes of ander lekkers door het huis circuleren. Dat schept meteen sfeer.
Geen tijd voor verveling
Kinderen die moeten wachten, verzinnen vaak zelf de gekste dingen om zich bezig te houden. Als je toch wat controle wil behouden, zijn kleine activiteiten een grote hulp. Zo kun je hen vragen om een spelletje te spelen zoals ‘ik zie ik zie wat jij niet ziet’ of geef ze kleine taakjes, zoals de tafel dekken met leuke versieringen.
Deze artikels vind je vast ook interessant:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
