De Challenge 100: loop of wandel honderd kilometer met je gezin!
Op zoek naar een sportieve uitdaging? De Challenge 100 is misschien iets voor jou en je gezin: gedurende de maand april of mei loop of wandel je samen honderd kilometer!
Meer bewegen
Het doel van de uitdaging is om honderd kilometer te lopen in de maand april of mei, individueel of in groep. Dat hoeft zeker niet in competitie te gebeuren: het maakt niet uit hoe snel je de honderd kilometer haalt, het gaat er eerder over dat je meer beweegt en op die manier gezonder leeft. “De maand april is bewust gekozen: het is dé startmaand om te lopen. Misschien kan deze uitdaging wel iets worden, zoals Tournée Minerale of Dagen zonder Vlees. En een maand bewegen is leuker dan een maand niet drinken!”, zegt initiatiefnemer en marathonloper Olivier Verhaege.
Goed in je vel
Volgens Olivier zul je je beter in je vel voelen, en word je fitter en vitaler naargelang je de uitdaging aangaat. Vorig jaar kreeg hij meer dan 5.500 gezinnen aan het bewegen en dit jaar lijkt de challenge opnieuw aan te slaan: ondertussen hebben zich al meer dan 3.500 mensen aangemeld op de Facebookpagina. Doe jij ook mee?
Coverbeeld: iStock
Lees ook:
- 3 redenen om nú buiten te bewegen
- 5x energieke tips voor een superstart van je dag
- ’s Ochtends of ’s avonds: wanneer sport je best?
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!