Lavender essential oil --- Image by © Marnie Burkhart/Corbis

Deze natuurlijke remedies werken écht

Door De Redactie

De beste middeltjes tegen allerlei kwaaltjes vind je thuis. Ontdek welke remedie jou kan helpen en geef jezelf en je lichaam een welkome boost.

Last van vervelende kwaaltjes? Hieronder vind je een aantal tips om je probleem op een zachte en natuurlijke manier aan te pakken. Getest en goedgekeurd!

• Hoofdpijn

Last van spanningshoofdpijn? Een massage met lavendelolie verzacht de pijn.

Sinushoofdpijn kun je verhelpen door pikant te eten, denk aan radijsjes en hete pepers.

• Slapeloosheid

Frisse lucht is noodzakelijk voor een goede nachtrust. Verlucht je slaapkamer zoveel mogelijk, ook tijdens de wintermaanden en slaap met je raam op een kier.

Passiebloem- en kamillethee werken kalmerend en zullen je beter doen inslapen.

• Jetlag

Jetlag overwinnen? Voldoende zonlicht is een ideale manier om je biologische klok opnieuw in te stellen.

Ook een rustgevend bad helpt om je bioritme terug te vinden.

• Huidproblemen

Wist je dat onbewerkte honing een natuurlijk antibioticum bevat en wondjes verzacht?

Ook aloë vera is een wondermiddel, want het kan helpen brandwonden sneller te laten genezen.

Ben je soms onhandig en loop je hierdoor weleens een kneuzing op? Een warm kompres verlicht de pijn en vermindert de stijfheid.

• Hoge cholesterol

Een te hoge cholesterol kan hart- en vaatziekten en beroertes veroorzaken. Zet daarom zoveel mogelijk vezels op het menu en eet voldoende verse groenten en fruit.

Knoflook is niet alleen een smaakmaker, maar ook een natuurlijke remedie tegen een hoge cholesterol. Verwerk dagelijks een teentje in je voeding.

• Mond- en tandvleesproblemen

Wist je dat je je adem kunt verfrissen door op venkel- of anijszaadjes te kauwen?

Last van een aft? Spoel je mond meermaals met water met een halve koffielepel zeezout.

Ontdek nog meer tips in het nieuwe bookzine Natuurlijke Remedies van Libelle. Nu te koop in de winkel of bij magstore voor €8,95

 

Partner Content

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."