Terug naar school: de brooddoos klaarmaken
Vanaf twee september krijg je er weer een nieuwe taak bij op je to do-lijst: de brooddoos voor de kinderen klaarmaken. Organisatie is de sleutel tot succes. Lees daarom deze tips om de eerste schoolochtend stressvrij door te komen.
-
Op verschillende scholen zijn er voedingsregels: soms zijn snoepjes en koeken niet toegelaten als snackje en mag je enkel fruit meegeven. Vraag het even na op school.
-
In de ochtendspits bij jou thuis kan het er heel hectisch aan toe gaan. Zorg dat je alles bij de hand hebt om de brooddoos klaar te maken: zilverpapier, plasticfolie, doosjes, rekkertjes, servetten,… Maak desnoods een brooddoos-kast waar alles bij elkaar ligt. Leg in deze kast ook de koekjes die je meegeeft naar school. Zijn ze bijna op? Je ziet het meteen!
-
Zit in het weekend eens samen met je kids en vraag hen wat ze graag op de boterham eten. Schrijf hun suggesties op en hang het papiertje op de koelkast. Zo heb je altijd inspiratie.
-
Kunnen de kinderen ook eten op school? Bekijk dan ook het schoolmenu eens. Als je ’s avonds geen tijd hebt om te koken, kunnen ze ’s middags bijvoorbeeld al een warme maaltijd op school eten.
-
Maak de lunch voor je kinderen als het kan de avond voordien al klaar. Zo hoef je je ’s ochtends minder te haasten. Hou het dan gewoon fris in de koelkast. Maak er misschien een vaste routine van elke avond.
- Worden de kinderen wat ouder? Laat ze misschien eens zelf hun brooddoos klaarmaken. Let er wel op dat ze fruit en groenten niet vergeten.