Vind de sport die bij je past
Lopen, fietsen, zwemmen, dansen, volleybal, tennis, … de mogelijkheden om te sporten zijn eindeloos. Maar hoe kies je nu een sport die bij je past? In dit artikel geven we je een aantal tips zodat ook jij je ideale sport kan vinden!
Maak een lijstje van de dingen die je (niet) leuk vindt
De dingen die je leuk vindt in het dagelijks leven kunnen je helpen bij het vinden van een sport die bij je past. Stel jezelf daarom een aantal vragen die kunnen helpen bij de zoektocht naar een sport. Hieronder vind je alvast een aantal voorbeelden:
- Ben jij een binnen- of buitenpersoon?
- Heb je het graag warm of koud?
- Wil je sporten voor je plezier of ben jij gedreven om te winnen?
- Ben jij een teamplayer of sport je liever alleen?
Ken je fysieke beperkingen
Voor je halsoverkop begint met sporten is het belangrijk dat je de beperkingen van je eigen lichaam kent. Het is namelijk geen goed idee om meteen drie keer per week een uur te gaan sporten als je conditie onbestaande is. Ga daarom eerst langs bij je huisarts. Hij zal je uitgebreid onderzoeken en zal je ook vertellen welke sporten passen bij jouw gezondheid.
Probeer eens een sport die je ook op tv bekijkt
Het is logisch dat je op televisie enkel de sporten volgt die jij interessant vind. Maak daarom een lijstje van sporten die jij volgt. Misschien zit jouw ideale sport hier wel tussen. Ga jij uit je dak als Kirsten Flipkens speelt? Ga dan ook eens tennissen. Ben jij aan je scherm gekluisterd tijdens de Tour de France? Misschien is fietsen dan wel jouw ding. Onthoud dat proberen geen kwaad kan. Bij de meeste mensen duurt het een tijdje eer ze een sport vinden die echt bij hen past.