Welk Ayurveda type ben jij?

Ayurveda is "de kennis van het leven" zoals de grote Rishi's of zieners in India die 5000 jaar geleden al beschreven. Deze oude Indiase leer streeft ernaar om ziekten te genezen en te voorkomen, door de juiste voeding, lichaamsbeweging en meditatie. Volgens Ayurveda manifesteren zich in elk lichaam vijf elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde. Deze vijf elementen worden herleid tot drie constituties of dosha's. Afhankelijk van welke er dominant is in je lichaam, ben je Vata (wind), Pitta (vuur) of Kapha (aarde). Als je weet welk type jij bent, weet je ook wat je sterke punten zijn, welke voeding en lichaamsbeweging bij jou passen, kortom: welke levenswijze jou in balans brengt en laat stralen. Doe de test en leer je type kennen!